昨天晚上睡觉的时候，突然右脚开始抽筋了，以前都是左脚抽筋的，大人不要黄应丽在家灸灸条，因为怕对身体不利，加上怀孕之后要小心。

　　说实在的灸条灸了之后就是比针效果好，虽然第二天还有感觉，今天看《灸法》这本书上说这是很正常的，以前黄应丽也不觉得有这样的感觉。今晚大人说要给我买骨头汤喝了，虽然在吃钙片和维生素但是还是达不到孩子的需要，所以这几天反应越来越大了。

　　以前没有呕吐的现象，现在只要一闻到汽车的尾气还有抽烟的味道就有想吐的感觉，以前一天心慌３次，特别是在２个月和３个月的时候，现在心慌的症状更加的明显了。也许是赳赳在提醒我需要更多的营养吧。

　　早上，大人去楼下买了鱼，本来是要买鲫鱼的，但是太小了对面的邻居说都熬不出汤来，所以就买了武昌鱼，这是第一次买武昌鱼。

　　武昌鱼就是厉害，都全身烧焦了还在那里动，这是我见过最“厉害的鱼”了。

　　武昌鱼性温，味甘。

　　武昌鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效。

　　武昌鱼还可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

　　呵呵，以前都不知道呢，以为鲫鱼孕妇吃了很好，武昌鱼的团头鲂肉质细嫩、腴美，脂肪丰富，胜于长春鳊和三角鲂。
　　武昌鱼每百克可食部分含蛋白质20.8克，脂肪15.8克，碳水化合物0.9克，热量229千卡，钙155毫克，磷195毫克，铁2.2毫克，堪称上等鱼类。
 

　　下面复习一下鲫鱼的功效：鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。