黄应丽的老师在减肥，以前都没什么的效果，不知道为什么这次一下子就减肥减了18斤，很出奇的哦。

　　先是手脚上的穴位，

　　1 大腿是yin门，小腿承山

　　2 手后臂阳面正中点

　　3 头上络血

　　4 腹部天枢

　　黄应丽的老师还说双侧要同时按压，一分钟就搞定了，一周做2次，周2和5做一次。

　　做那天就什么东西也不要吃，第二天开始要是想吃东西就不要占淀粉，还要吃蔬菜不要放油，要单一。最好是水煮的就只放点盐巴。黄应丽也试了一下，味道很原味，但是确实没有好好的吃的哦。

　　水果只能吃猕猴桃和什么来着，我忘了。

　　听了后，黄应丽自己也感觉了下，做了下来的确不是很饿，但是我还是要习惯吃，吃是我的乐趣，难怪我那么的胖胖。还有，就是饮食上很讲究控制的哦。不管是饿瘦了还是点穴的作用，反正目的就是减肥减了18斤了，有效果。

　　哦，忘记了说黄应丽的老师是４０几岁的人，减肥之后还是要注意饮食，不然的话，容易反弹的哦。