首先一定要注意的是芳香精油是易燃的，应该避免直接接触火源及高温，另外，未经稀释的纯精油不要直接使用在皮肤上，可能造成刺激及过敏反应，至於运用上包括： ◎室内薰香 室内燻香所吸入的精油浓度多较低，不同的环境，可以调配不同的精油组合，同时也可以培养不同的情绪，例如气氛紧张的牙医诊所，可以使用薰衣草、洋甘菊加少许薄荷，需要振奋精神的工作环境则可以使用柳橙、薄荷及迷迭香精油，如果是需要脑筋清楚、冷静思考的环境，则可以用檀香，希望获得完全放鬆的休息环境，燻衣草、洋甘菊、橘子精油加上轻柔的音乐，可以有助於睡眠的充分休息，不过使用在睡房的燻香器具，一定要注意安全，避免不留意睡著后有著火之虞。
一瓶复方熏蒸油，一盏熏蒸台，一个愿意改变的心情，演出一场美丽的嗅觉艳遇！
当心情跌落谷底
１滴香蜂草精油＋２滴佛手柑精油
当情绪焦躁不安
２滴檀香木精油＋２滴薰衣草精油
当自信心遭受打击
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１. 看产地 精油萃取于植物，而植物通常有其优良产地，可以从产地来辨别其品质优劣，如保加利亚的玫瑰精油、印度迈索尔的东印度檀香精油、澳洲的茶树精油和尤加利精油、法国普罗旺斯的薰衣草精油……不同的品种，其疗效当然不一样，所以你的精油瓶身上的标示产地不在此，那品质可能不佳。
2、看包装 品质好的纯精油应该使用深褐色、深蓝色、深绿色等深色玻璃瓶盛装，避免直接接触到光源，遭到氧化，破坏精油纯度。在英语系国家，精油瓶身会标示英文名、拉丁文、纯度、保存期、批号、使用说明、注意事项等符合GNP的条件。纯的单方精油还会标示“100%Pure Essential Oil”，并且用深色的玻璃并盛装。若产品标示为“Aromatherapy Oil”大部分为掺和油或合成油，如果是“Environmental Oil”或“Fragrant Oil”时则为香精，其中精油的含量可能只有2%或3%，其余通常为合成香精，在味道上很香，但没有治疗效果，不属于芳香疗法。
3、看颜色 印象中的精油似乎都是淡黄色，但实际上并非如此，如没药是赭红色、而洋甘菊为蓝色或绿色等，并不是所有的精油都是淡黄色。 4、选价格
一、嗅觉吸收法
对于我来说芳香这个词并不陌生，我很早就知道了发的“神秘”之处在于“精油”。
外面的什么卵巢保养，我猜大概用的就是这个东西，问老师肯定了我的答案。我听完了讲座之后，回到图书馆写了很多自己的看法，也构想了许多。
不知道有没有人会想到这精油其实在我们很早的时候就用过的，比如正红花油，风油精等等，虽然有区别，但都是有联系的。
我的中医朋友锐，看我这么着迷于这种“油”给我上了一堂中医课，关于精油的。他给我讲了在中医里面为什么精油可以达到这么这种效果。
昨天晚上去听我校的芳香讲座去了，散会的时候和王老师交流了一下，之后回到图书馆看书的心情全无了，大脑已经被那“黄金油”的芬芳给迷住了，我在不停的闻我手上那种味道，我的朋友说我是中了“毒“。
因为手上有点好闻，我用手去揉眼睛，老师说了的，精油是不能直接使用的，我那会想到就手上有一点点（一滴都没有，只有香味），不到30分钟我的局部就起反应了：红肿热痛全有了。
老师说，在她学的时候精油把她的手都弄伤了的，所以，千万不要直接（单独）使用。呵呵，你们卡我是不是吃亏在眼前了呀！