作压力大、应酬多、生活不规律、饮食不健康……一系列不良生活方式让中青年人群大有成为高血压患病主力军的汹涌之势。不过，专家表示，相对老年人，年轻高血压患者受遗传或其他疾病影响较少，更容易防治。
中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。其中，在耳朵和脚有较多的对应穴位，如果处理得当，可以成为两大降压阀门，高血压患者不妨试试这两种不吃药的控压法。
常常按压耳背沟
中国中医科学院西苑医院心一科苗阳主任表示，耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿，不仅是人类采集声音信息的器官，更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。高血压多为肝阳上亢所致，可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激，达到清肝胆、除肝热、稳血压的目的。
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中医推拿降压法，能对高血压起治疗作用。 穴位：桥弓，是指颈部翳风（耳垂后下缘的凹陷）至缺盆（锁骨上窝中央）的连线。 方法：保健者取坐位，用大拇指的指腹或指尖部，自上而下缓慢推桥弓，先推左侧，后推右侧，每侧100下，每日一次。操作时有明显酸胀感，局部皮肤透热。 功效：桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位，起着调节人体血压的作用，按摩这个穴位，可以使人心率减慢、血管扩张，血压下降。 适
颈针疗法，是指针刺颈部穴位以治疗疾病的一种方法。 颈针疗法，是指针刺颈部穴位以治疗疾病的一种方法。颈部与十二经脉有密切联系，《灵枢》经脉、经筋、经别及《难经》中均有论述，如“膀胱足太阳之脉……其直者，从巅入络脑，还出别下项”；“足阳明之别……上络头项”；足太阳经别“从膂上出于项
1、腹针疗法的经络理论 中医认为“经络是运行气血的通道”，任何的组织均需要经络供给气血才能保持正常的生理状态。因此，我们可以这样的认为：经络是人体最早的全身调控系统。根据上述的理论，在母体内胎儿是通过母体供给的气血逐渐成形的，而母体供给胎儿气血的最早通道是脐带。因此，脐带是经络形成的最初始的通道和调控系统。在这一过程中，脐带始终扮演着一个非常重要的角色，它不仅是供
应用捏背疗法治疗小儿营养不良，一般20—30天即可收到明显效果，比之药物治疗经济、简便，而且儿童乐于接受。此法易学易做，家长即可自行为患儿治疗。现将其操作方法简介如下：让小儿伏在大人的怀抱里或大腿上，也可趴在床上，松解或脱去上衣，暴露整个背部。操作者沿背椎两旁二指处，用两手食指和拇指从尾骶骨（长强穴）开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿。就这样一边捏一边拿，一直推到颈下最
面肌痉挛，又称面肌抽搐。其症状表现为患侧表情肌麻痹，如眼睑闭合不全、口角向健侧歪斜、病侧面肌不自主抽动。多因感受风寒、情绪激动而诱发。中医治疗面肌痉挛，早期以祛风活血为主，病程较长的治宜滋养肝肾、平肝息风解痉。笔者推荐几则行之有效的中药验方，供患者参考使用。
皮内针又称“埋针”，是用30号或32号不锈钢丝制成的图钉型和麦粒型的两种针具。它是古代针刺留针方法的发展。具体来说，它是将针具刺入皮内，固定后留置一定时间，利用其持续刺激作用，来治疗疾病的一种方法。本法可以给穴位以持续刺激，减少反复针刺的麻烦
腿部疼痛部位的神经分布取穴(病根穴),即小腿外侧疼痛选L5,小腿内侧疼痛选L4,大腿后方疼痛选S2,大腿内侧疼痛选L3,小腿后方疼痛选S1,臀后方疼痛选S3,髂腰肌疼痛选L1,足拇趾麻木选L5,坐骨神经疼痛选L2。
芒针是一种特制的长针，一般用较细而富有弹性的不锈钢丝制成，因形状细长如麦芒，故称之为芒针。它是由古代九针之一的“长针”发展而来，其长度分5寸、7寸、10寸、15寸等数种，临床应用一般以5～8寸长较多，8寸以上应用较少。
检查方法：<灵枢·周痹》曰“故刺痹者，必先切循其下之六经，视其虚实及大络之血结而不通，及虚而肤陷空者而调之，熨而通之，其chi坚转引而行之。”在病变部位和有关经脉循行路线上作循摸按压，凡有敏感点(视之或有血络，色变
