黄应丽

怀孕一个月注意事项：女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。

下面介绍怀孕一个月注意事项：

应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

科学的孕前准备是优生的前提，宝宝也会更健康更聪明。 为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。

孕前三个月
1.如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
2.选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
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一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

二、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6％咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

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   黄应丽去年回老家交给父母八段锦，但是他们嫌动作难度大，于是没有坚持的锻炼下去，真是遗憾。

  回到成都之后，响石潭就在想怎么样教大家都会锻炼的一套超，即使我们这些年轻人也适合锻炼，老年朋友也很适合。在一个老年的夕阳红节目里面，响石潭正好看见了电视里面说道的健骨操，于是响石潭自己锻炼了一下，发现自己身上的毛病也不少，尤其是在做翻手腕操的时候，可能是平时用电脑是时间太多了，所以这里出现了毛病，也许很多的朋友都会有这样的现象的，不过，长期锻炼一定会慢慢的好起来的。
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如果你平日不缺钙（就是没有抽筋现象发生），可以从孕五月开始，补得太早，胎盘会提前老化，到时候就麻烦了。我自己是从孕六月开始补充钙片，平时比较注意多摄入含钙食物，豆类、紫菜、 小虾、鸡蛋等含钙丰富的食物。

美国乐力钙片吸收比较好，妇产科医生很认可这个牌子的钙片。 可以吃到宝贝出生。

一、旅游电子抵用券使用说明
1、旅游电子抵用券是什么？
　 旅游电子抵用券可冲抵携程旅游产品部分金额。每张抵用券只可使用一次，不可找零，不得转让，不能兑换
　 现金。

2、电子旅游抵用券是否限额使用？
　 电子旅游抵用券分限额和不限额两种：
　 限额抵用券是否能使用以及使用金额，以具体产品中说明为准；
　 不限额抵用券使用范围较广，除了银行专享产品外都可使用。
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  牛角梳。可以防静电，用着非常舒服。但牛角梳不能 经常浸泡在水中，否则容易变形或失去光泽。

PS：为什么要选择角梳而不是木梳或塑料梳
角质品是一种中药，用它做成的角梳是呵护秀发的最好选择。用角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。

对于梳子的材质，塑料不合适，中医认为木梳，尤其是黄杨木梳最好。更奢侈一点的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不仅仅是对头发，更是对身体健康的保证了。

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黑豆的医疗保健作用。
  (1)治肾虚消渴 炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服7O丸，煮黑豆汤送下，一日二次。
  (2)治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通风处阴干，取出后每晚服7粒，日久自愈。
  (3)治阴虚盗汗黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。
  (4)治老人肾虚耳聋、小儿夜尿 猪肉500克、黑豆1∞克，煮熟任意食之。
  (5)治中老年白发 黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，日服二次，每次6克，嚼后淡盐水送下。
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  在今年回响石潭那边过年的时候，响石潭的爸爸做了一个菜，那就是胡萝卜凉拌的，味道很好。

  胡萝卜不能和那些食物一起搭配，这就是可以说是相克吧？

    黄应丽知道，红的胡萝卜不能和白萝卜在一起吃，这样吃了之后容易使营养成分低下，这的黄应丽医院的保健宣传书上面的，以前黄应丽还不知道，还把胡萝卜和白萝卜拌起来一起吃呢，以为很营养，结果这样吃是不科学的。酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。胡萝卜不要与人参之类的一起吃。

　　今天在门诊的时候，来了一个病人，他说在他以前退伍之后，在工地上因为头部手了外伤之后患了病，后来在华西医院医生给开了丙戊酸钠片，现在他是每天都随身携带在身上的，黄应丽觉得他可能患的是外伤引起的癫痫。

  好了，下面是丙戊酸钠片这个药物的功效与作用：

  丙戊酸钠片为抗癫癎药，白色糖衣片，除去糖衣后显白色或类白色，类别同丙戊酸钠。 一般的规格是： 0.1g和  0.2g 的。丙戊酸钠片的主要成分是丙戊酸钠，其化学名为：2-丙基戊酸钠。
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