童子功又名桶子功，它是武当松溪内家拳的内壮功法之一。此功法系李良鸽先生所传，它动作简单，易学易练，对于固肾壮阳，强身健体，增强内气，特别是丹田之气，以及抗击外力，都有着十分显著的效果。
动作说明如下：
预备式，两脚开立成马步，全身放松，两手握拳（拳心向内，拳眼向上，拳面相对）贴于丹田（小腹脐下）处。
1、两拳贴腹缓缓上提至胸高，同时小腹内收，内气上提（吸气）。
2、上动不停，两拳由上贴身猛然下沉至丹田处，同时以鼻喷气(即由鼻腔骤然向外呼气)，小腹放松，内气由上猛然下沉于丹田处。以上一呼一吸为一次，如此往复四十九次。
...一、任督锤
1、预备式：姿势同于图1之预备势，不过手持太乙盘龙双棒，如图23所示。
2、击腹势：由图23起先鼓腹贯气，将气充于腹中，然后先左后右以双棒击打小腹，所击处在脐下一寸处，口中默数一、二、三、四、五、六、七、八、九；二、二、三、四、五、六、七、八、九；一直数到四、二。
3、击尾势（1）：接上势击腹完成后，右脚右摆身右转90度弓身，把左手反转以棒头击打尾闾骨处八次，右手持棒横置于头前，口中默数一、二、三、四、五、六、七、八即可结束，如图25所示。
...在我们中医里面很早就有导引一说，下面是关于这太乙八脉导引四式的动作与要领，只要每天的坚持练习，对身体会有好多的。
首先，我们要了解什么是大乙八脉锤法，就是用特制的木棒、铁棒捶打全身的奇经八脉，使入脉全部贯通，真气畅通无阻，以达到抵御寒暑和周身抗外力击打的能力。
在打锤之前，应先进行脊椎导引。这是为什么呢？因为"太乙混元桩"只是进行了意与气的导引及锻炼，而没有对脊椎进行导引锻炼。这四种姿势是打锤前的准备。
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前天晚上响石潭在人人乐买回来一个哈密瓜，在这个圣诞节即将来临之际，吃上哈密瓜还是不错的，已经很久没有吃哈密瓜了，一般都是在热天的时候吃的比较的多。
响石潭买回家之后，把哈密瓜的切成了一小瓣一小瓣的，看上去很漂亮。这哈密瓜的味道比我想象的要好多多了，我边吃边问响石潭，你知道哈密瓜的功效是什么吗？响石潭说不知道，当时黄应丽就在想，也许哈密瓜有利尿的功效吧，它的颜色是淡黄色的，应该是可以补脾胃吧，因为不知道它的具体功效，所以黄应丽就特意查找了一番。
哈密瓜有“瓜中之王”的美称，一般人均可食用。，特别是对于患有肾脏病疾、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
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下面说说关于这海马的功效与作用，再说说海马酒的做法：
不是有句话说这样说的"北方人参，南方海马"之说，海马有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。
海马性味： 甘温。
主要的功效： 补肾壮阳，消症瘕（散结消肿），强身健体，舒筋活络，消炎止痛，镇静安神，止咳平喘，催产，强心。
主要治疗： 肾虚阳痿、难产、症瘕、疔疮肿毒等症。
[用量] 3.5g～10g。 [禁忌] 阴虚有热者不宜。
今天中午的时候，陪同事去国美超市里面去看电饭煲，结果发现了一点常识的问题。
我是２００８年买的电饭煲，当时没有任何的经验，就是看见没的打广告特别的多，而且看了一下，美的的价格也比较的合适。当时我就买了没的的一个电饭煲，好像是１２８还是１５９呢？都不记得了。高高兴兴的回到家之后，用了之后，没有到一个月的时间，我们的电饭煲就里面的黑色的东西就掉了，现在是越来越大了
本组156例均为住院病人，男97例，女59例；年龄最小34岁，最大84岁，平均年龄64岁；病程在半个月内110例，0.5——1个月20例，1——3个月10例，3——6个月10例，6个月——1年4例，1年——2年2例。其中脑出血20例，脑血栓形成136例。
2 治疗方法
2.1 取穴
上下左右交叉取穴。左下肢瘫，在右上肢取穴；左上肢瘫，在右下肢取穴，反之亦然。不论病程长短，病情轻重，软瘫或是硬瘫，均是一针一穴。
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非常好的一篇文章，节选一段患者最关心的部分，但是我觉得笔者医理分析的更妙，感兴趣的朋友可以看看，看了这篇文章更对天人合一有了深刻的理解。谢谢~
……治瘫分左右升降,立左瘫汤和右瘫汤
中风的治疗历代医家均以脏腑辨证为基础,分中经络、中脏腑分别施治,辨证有风邪中络、肝阳上亢、风痰上扰、气虚血瘀等,临床辨证遣方用药,疗效不一。在湖北中医学院已故名老中医张梦依治疗中风偏瘫经验的启发下,运用左右升降辨证治疗中风偏瘫,提高了临床效果。
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