黄应丽

　　颈椎病的饮食疗法，是通过日常饮食来防治疾病的一种方法，简称食疗。

　　(一)对症进食根据颈椎病的不同病因,选用相应的食物进行治疗。

　　颈椎病椎体骨质增生、退化和疏松，应多吃鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等补肾益精和钙、磷丰富的食物。

　　颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃葛根、油菜、丝瓜等清热解肌通络的食物。

　　属寒湿阻滞经络者，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物。

　　属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
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　　颈椎病牵引的适应证：    颈椎牵引主要适用于以下类型的颈椎病。

　　１.神经根型颈椎病：尤其适用因椎节不稳造成脊神经根刺激症状者；因髓核突出或脱出引起脊神经根受压者；根性症状波动较大者。

　　２.脊髓型颈椎病：适用于由于椎节不稳或因髓核突出等造成脊髓前方沟动脉受压所致的脊髓型颈椎病患者。由于此类型的患者在牵引时易发生意外，因此要求有经验的医生负责实施牵引，并密切观察锥体束征的变化，一旦病情恶化则应立即终止牵引。
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　　这是雅安，雅安市位于川藏、川滇公路交会处，距成都120公里，是四川盆地与青藏高原的结合过渡地带、汉文化与民族文化结合过渡地带、现代中心城市与原始自然生态区的结合过渡地带，是古南方丝绸之路的门户和必经之路，曾为西康省省会。它是四川省历史文化名城和新兴的旅游城，有“雨城”之称。北为阿坝藏族羌族自治州，西与南为甘孜藏族自治州和凉山彝族自治州，东面有成都、眉山、乐山3市，市域呈南北较长，东西较狭的不规则图形。概括起来讲，雅安东邻成都、西连甘孜、南界凉山、北接阿坝，素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称。地理位置：四川省中部，川藏、川滇西公路交汇处，距成都120公里。

　　雅安位于四川盆地西缘、成都平原向青藏高原的过渡带，于亚热带湿润季风气候区。雅安市位于长江上游、四川盆地西缘,地理坐标介于北纬28°51′10〃-30°56′40〃,东经101°56′26〃-103°23′28〃之间，古称雅州。

　　雅安是世界知名的大熊猫的故乡，这里是世界上第一只大熊猫的发现地，大熊猫的存量和密度居世界之冠，新中国成立后，雅安地区先后向国家提供大熊猫120只,其中16只作为国礼,馈赠前苏联、美、英、法、日本、朝鲜、新西兰等国家。国家还在宝兴县建立了自然保护区，使其成为大熊猫、金丝猴、羚羊、白唇鹿等两百多种珍稀野生动物栖息繁衍的乐园。

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　　雅安，距成都120公里，听说那里的空气很好，以前在崇州（去雅安也可以路过崇州）去过，那里的空气就很好。

　　雅安的旅游景点很多，比如汉高颐阙、白马泉、碧峰峡（这个地方经常听人说，是最耳熟的一个地方了）、蒙山风景区、唐代摩崖造像、严道古城遗址、富林文化遗址、安顺场渡口、田湾河、汉樊敏碑阙、飞仙关、蜂桶寨自然保护区、大板桥风景区、上里古镇、周公山温泉、宝兴邓池沟熊猫故乡等。另有中国大熊猫保护研究中心。在雅安发现了世界上的第一只大熊猫。蒙顶山是世界人工茶叶种植的发源地，是世界茶文化圣山（在成都的超市里面都可以看见蒙顶茶卖）。

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　　今天上午去医院的路上，刚走到五分之一的路程，自行车的轮胎就爆胎了，没有办法，还是要坚持的骑下去。不过，幸好今天早上走得早，要不然的话，这暴露胎的自行车要骑好久才能骑到。

　　去了工作单位，就开始工作，今天是卫生局的人来年终检查，要看很多的资料，开始的时候是准备了一些文件和资料的，但是后来要这样，要那样的，找这样，找那样。忙得不可开交了。

　　当然了，他们还要访问医院的病人，还给已经建档的病人抽查了一部分打电话，访问我们的工作做得这么样，还要看看我们的态度等等。

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 　　现在响石潭已经出发了，去一个未来可能落脚的地方，那里距离现在这个城市有１２０公里，虽然很少舍不得这个城市，但是无可奈何呀。

　　今天早上他出门的时候，还吩咐我把家里面的狗狗“不可”拉出去“解决问题”。我深深的知道这个城市也许是我们记忆的一点回忆了。

　　昨天晚上，做梦，梦见助理执业医师的笔试成绩出来了，打开电脑一看，还是没有。难道真的像响石潭说的那样，也许今年的笔试和分数线一起出来吗？梦里面，我还对自己说，这次考试对我来说，意义很大可是我牛年的一件牛事呀。

　　忙于上班，一天忙的没有时间看书，一晚，梦见自己这一年来没有多大的收获。

　　自己在堕落，梦一下醒来了，看看窗外的天，还没有亮。

　　想起身起来出看书，似乎没有这样的心情。

　　今年的计划是什么？要达到的目的是什么？

　　感觉前面的路，是如此的艰难。

　　昨天晚上和响石潭在跑道上面散步，他把最近的事给他的妈妈说了，因为响石潭很可能就要到另外的一个地方上班了，会和我分开。他妈妈说，她在西安，响石潭在成都，那不是一样的过呀。她的妈妈还是不很想念响石潭呀。

　　所以，我和响石潭分别在不同的城市是没有什么的。当时，我听了就觉得好笑。

　　响石潭就要去的那个地方，虽然还没有完全的定下来，但是去的机率是很大的。

　　想想这美丽的地方，想想身边的一切都有可能发生变化。还有我家那只狗狗，现在正在怀孕期间，响石潭说，他要是过去了的话，最担心的是我们家的狗狗了，因为是他一直在照顾她，每天牵她出去散步.......

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　　香蕉性寒、味甘，有清热止渴、凉血解毒、润肠通便之奇异功效，常食香蕉，有益身体健康。

　　最近医学研究表明，香蕉可以医治胃溃疡。香蕉含有一种化学物质，能刺激胃黏膜细胞生长繁殖，使溃疡不受胃酸侵蚀。香蕉汁、果柄及皮均可入药。香蕉果柄有降血清胆固醇的作用，皮中含有抑制真菌或细菌的有效成分--蕉皮素，可用于治疗真菌感染所引起的皮肤瘙痒和脚气病。黄应丽曾经看见别人写的，说是香蕉皮可以治疗牛皮癣的哈，每天晚上抹在患病的皮肤上面，连续用１一月，有很好的效果。也不知道是不是真的。

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