黄应丽

　　很多人都以为用微波炉煮食，既快又方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具。然而，这却是人类日常生活的“致命误区”！

　　微波是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。太阳产生微波，但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波却有重大区别。这个区别在于微波炉是用交流电来产生微波的！所有的电磁波每经过一次电波周期，就会从正极变为负极，交流电可以增快电波的周期。水分子有正极和

　　我们在使用微波炉的时候，最担心什么？黄应丽想大都是担心辐射的问题吧，其实要减少辐射微波炉应该不要放在与水源与家电太近的位置，还有就是微波炉不要放置太低了，微波炉应该距离水源和电器（电视机）2米就差不多了。

　　一般微波炉安全使用年限在8年左右，但品牌不同质量不同，LG，三星，三洋都能达到安全使用年限8年。想要完全没有辐射是不可能的，但是辐射是很小的。  

　　在使用微波炉的时候，不要把金属的东西放在里面加热，其原理是微波炉是靠射线产生共振生热的，如果你把镜子放进去就会把周围都溶掉，所以我们才要求不能放如金属的器皿，注意不要放入反射强的东西，就可以保证安全了。所以在使用微波的时候决不能使用金属器皿。我们在加热食物的时候器皿最好使用玻璃、陶瓷器皿或者是塑料的无毒器皿也可以（但假的无毒塑料太多了）。 在使用微波功能加热时，决不能直接加热密封包装的食物和带壳带皮的食物比如：罐头，火腿肠，鸡蛋，鸡蛋黄等。

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　　昨天黄应丽在超市买了一块搓脚石，晚上的时候，给脚做了一个理疗，把温水里面放上了美国的柚子皮，然后用这火山石做成的搓脚石来洗脚，没有想到这东西还挺好用的，美美的享受了一下这“神奇的搓脚石”的功用。

　　下面就说说这搓脚石是怎么做成的吧：

　　这块搓脚石比鹅蛋还大一点，拿在手上面刚好合适，它是火山喷发的岩浆形成的多孔状石，经科学加工处理而成。其源于地心深处，含有多种对人体有益的矿物质和微量元素。痛它来搓脚对脚部摩擦能有效预防及去除鸡眼、脚垫、脚气等疾病，

　　今天是我们的祖国母亲成立６０周年的纪念日，在天安门举办了盛大的盛典，国外把这次盛典叫做是盛大的生日派对。

　　不知道有多少人知道今天也是国际老年日呢？黄应丽也是刚才在百度里面看到的。

　　下面是从１９９９年至２００８年国际老年日的主题：

　　时间　　　 国际老年人日主题

　　昨天赶公交车路过永陵路的时候，看见那里已经开馆了，以前在车上面听见两个太婆说，这个公园会在国庆的时候开馆，当时我还想，这还在撤房子呢，在国庆开馆很是怀疑，没有想到真的在国庆的时候开馆了，看来这不是虚传了。

　　今天特意去永陵公园看看，看看这新开发出来的公园是什么样的，不得不说，这里的文化气息还是很浓的，主要是以“王建”皇帝那个时候来建造的，黄应丽最喜欢这个公园的就是觉得很舒心，里面的布局也很独具风格，让人好像回到了以前的蜀国。

　　今天黄应丽去图书馆的借书室里面借书的时候，无意间看到了一本名叫《老年五官科保健》一书，大致翻阅了一下，觉得这本书虽然写的很浅显易懂，但是很有用，在生活中是很有帮助的，当时看这本书的时候，就觉得很惋惜，自己为什么不找点看到这本书呢。

　　这本书里讲了生活中的习惯问题，比如牙齿是不是越剔越松（答案是否），不要养成挖鼻子的习惯，不要常掏耳朵，还有就是舌头痛等等疾病的，为什么，黄应丽觉得很惋惜这本书没有找点看到呢？其一，因为以前我经常流鼻血，一天有时候流３次，一年四季如此，持续了好几年，吃药也无济于事，后来在响石潭的监督之下，慢慢的改掉了坏毛病，加之自己吃中药调理就好了。其二，黄应丽的妈妈以前就是舌头的中央开泽，有裂纹，吃饭喝水都很痛，而且还失眠，中医里面讲的是阴虚造成的，当时觉得自己学了５年的医，不能给自己的妈妈减轻痛苦，心里面很少自责，觉得好像什么都没有学来用上。

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　　一生都是修来的――求什么

　　今日不知明日事――愁什么

　　不礼爹娘礼世尊――敬什么

　　兄弟姐妹皆同气――争什么

　　儿孙自有儿孙福――忧什么

　　岂可人无得运时――急什么

　　人世难逢开口笑――苦什么

　　补破遮寒暖即休――摆什么

　　食物搭配不当，可能会引起不良反应，所以一定要注意食物的合理搭配。

　　下面是一些常见食品配伍禁忌。

　　萝卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。

　　红薯,白薯,山芋：

　　1．不能与柿子同食，二者相聚会形成难溶性的硬块即胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命。

　　2．不宜与香蕉同食。

　　韭菜：

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 1.  择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。

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　　牛黄味苦，性凉，清热良药，具有清热解毒，息风镇痉功效。
主治：急性高热手足抽搐，痰厥，神志昏迷等症，也可用于热疖，疔疮，咽喉肿痛，口疮等。
识别：天然牛黄，可取少许粉末湿后，涂于指甲上，其黄色久而不退。

　　珍珠味甘咸，性寒，有镇静，安神，清热，明目除翳，解毒生肌功能。
主治：心悸，失眠，惊风，癫痫及阴虚内热引起的两眼昏糊，色斑等。
识别：1、用火烧后，可发现呈层状破裂，晶莹闪光，若火烧后成碎粒或焦糊状则为伪品。2、取珍珠粉放于洁净杯水中，有下沉折光，并可溶解于水。