黄应丽

民间流传已久的传统秘方,汇聚了古今名方、妙方:

　　内 科

　　1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

　　2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

　　3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

 乙肝

 　　　治疗坐骨神经疼有效的方，此方是来源于一个网友，网友说，这是一个病人拿着这张处方到他那里去捡药，那病人的几个亲戚患有坐骨神经痛医治不愈，后来吃这药都好了，后来这位网友自己也拿来试了一下，网友也患有眼椎间盘突病，经针灸和吃过一些中药都无效，他服药５剂后好转，腿部胀疼麻木基本消失，好了９０％，现今只有天气变化可感到轻微的不适，网友在临床中给几个病人用了，都说效果不错。故黄应丽特意保留此方，以备日后备用。

　　秋季是指从立秋之日起到立冬之日止，并以农历八月十五日中秋节作为气候转变的分界。古代医家认为：秋季的气候特点是阳气渐收，阴气开始渐盛之季，是“阳消阴长”的过渡阶段。秋季的三个月，天气开始转凉，谓之容平，自然界因万物成熟而平定收敛。此时，天高风急，地气清肃，人应早睡早起，和鸡的活动时间相仿，以保持神志的安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋季容平的特征，不使神思外驰，以保持肺气的清肃功能，这就是适应秋令的特点而保养人体收敛之气的方法。若违逆了秋收之气，就会伤及肺脏，提供给冬藏之气的条件不足，冬天就要发生泄泻。

我们都有一个家
名字叫中国
兄弟姐妹都很多
景色也不错
家里盘着两条龙
是长江与黄河
还有珠穆朗玛峰儿
是最高山坡
我们都有一个家
名字叫中国
兄弟姐妹都很多
景色也不错
看那一条长城万里
在云中穿梭
看那青藏高原
比那天空还辽阔
我们的大中国呀
好大的一个家
经过那个多少
那个风吹和雨打
我们的大中国呀
好大的一个家
永远那个永远
那个我要伴随她
中国祝福你
你永远在我心里
中国祝福你
不用千言和万语

　　酒，人在外面走，那有不喝酒。

　　酒并不是时时都想喝，但有的时候因为公务、接待、饭桌气氛等不得不喝，没办法时还得多喝，醉了就会很难受。那么有没有喝酒不醉的方法呢？

　　其实在喝酒前先取葛根5克)泡一杯开水喝下，酒量可增5至10倍，再喝酒，酒精可解，一般不会醉酒。

　　如果喝酒前没有或者没机会，那么在喝过后也可以用这个办法解酒，效果也不错。

　　以上是网友提供的，黄应丽的亲身体会是，在喝酒之前先吃一碗饭，这样就不容易醉了。

　　 1　失眠
用药：吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　
2　高血压
用药：桑叶，桑枝，茺蔚子各15g。
用法：用上药加水1000毫升煎成600毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。

　
3　痛经
用药：小茴香200g。
用法：上将药煎水去渣后，混入问温按摩足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　今天是考试结束一周了，今天早上骑起我那委屈的自行车，有一年多没有骑车了，去人才中心看看，一天没有找到工作，心里面很少不踏实，觉得对不起自己的父母，给他们都没有一个交待，所以得行动了。

　　在那条熟悉的路上，想起了自己去前年的时候，还每天骑自行车在这条路上去医院实习呢，这条路上哪里有一个坑，哪里要特别的注意，这些都还是清清楚楚的记得。真是怀念当年的日子。

　　来到了人才交流中心，放好车，在门口的人群里面看招聘的信息，与２个男孩子在那里不断的抽烟，把人有熏坏了。

　　要是腿肚子老抽筋，可能是缺钙了，要是不喜欢那种吃钙片补钙的话，那么就可以褒大骨汤。买几块后肘骨，卖肉的用时候叫老板将骨头跺成几块，这样熬的汤会更好的。

　　大骨汤的作用：大骨汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而大骨汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些大骨汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，大骨汤也能有利于青少年的骨骼生长。将猪骨头与鲜猪肉的营养成份加以比较，你会发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。如蛋白质高于鸡蛋120％，高于猪肉100％，高于牛肉61％，高于奶粉23％。 铁含量为奶粉的９倍多、牛肉的８倍半、猪肉的２倍半、鸡蛋的１倍多。而钙、磷的含量更是远远高于其他食物。特别可贵的是，大骨汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收。

　　煲汤并不是简单地用火煮，而是

　　记得一年前的时候，在成都随和家宴那里吃了一道蒸南瓜，不知道名字了，只知道里面有南瓜还有青椒，都是清蒸的，味道好极了。

　　今日突然查找，发现了以前黄应丽喜欢的这道菜名，名字叫“盖椒牛肉”，下面说说这道菜的做法：

　　盖椒牛肉的做法如下：

　　原料：牛踺子肉５００克，南瓜，小青椒。 

　　调料：美极鲜２０克，蚝油１５克，鸡精１０克，味精１０克，家乐鲜露汁（家乐新品）２０克，料酒２０克，熟菜油２０克。 

　　制作方法：