黄应丽

　　抽筋即肌肉痉挛，黄应丽最近小腿总是抽筋，虽然说不像感冒发烧那么恼火，但是抽筋起来确实还是相当痛苦的。之前黄应丽的一个老师怀孕时候也出现了抽筋，为什么这么多人常常会抽筋呢？为此黄应丽专门查找了相关资料～

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 

下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 

穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 

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　　痛经，这个词对每个女性来说并不陌生，因为它的疼痛折磨着我们的身心，怎么处理和解决这样的问题呢？

　　黄应丽认为，一要饮食清淡，不要吃生冷辛辣的食物，还有就是醋，泡菜等等。

　　二是要多喝水，温开水是最好的了，里面可以放点红糖。

“中医快速平衡疗法”对痛风病的创新阐释

刘一邦，周凤伟

(郑州新华中医院，河南郑州450004)
痛风是由于嘌呤代谢紊乱，体内尿酸生成过多或排泄障碍，致使尿酸在体内蓄积而引起的一组异质性疾病。其临床特征为高尿酸血症，但高尿酸血症不一定都引起痛风，只有出现尿酸盐沉积形成关节炎症或肾病、肾结石等才称为痛风。痛风的症状表现多以关节、肌肉、肌腱、软骨等组织红肿热痛、发炎、变形、坏死及肾脏病变为主要特征。发作时疼痛剧烈，且易反复发作，迁延历节致使关节变形并附多种合并症，导致患者不同程度的致残、致死，属于典型的终生性疾病。WHO将其认定为世界十大顽疾之一，是继糖尿病之后的人类第二大综合性代谢疾病。

　　读书的时候，妇科老师就给我们讲了妇科里面的有一个“不死的癌症”的病，那就是子宫内膜异位症，所谓的“不死的癌症”那就是现在医学还没有办法可以完全治疗好的，想想的了这些“不死的癌症”那可真是不幸呀。　　

　　刚刚听收音机说，现在每年有１０％的痛风患者增长率，这痛风也是不死的癌症之一。

　　下面就说说这世界十大顽疾有哪些：

 肾病尿毒症
痛风
肿瘤

　　昨天晚上我买菜回家之后，正准备做饭的时候，既然没有水了，一下子感觉有点懵了，那晚上吃什么？何时来水呀？

　　昨天下午３点钟的时候，天上一声巨雷，给这个四川地带带来了不少的雨量，盆地的边缘重庆还在死了人了呢，这是难以置信。这老天爷这是和四川干上了，地震过去了，昨天晚上余震由来了还不小呢，据说是４.６级呢，还好我们在这摇动之中有点习以为常了。这些都没有什么的呀，关键是昨天晚上那停水，害的我们差点没有吃上晚饭，可怜呀，还好，我有买早饭的馒头，就当晚饭给充饥了，由于事先不知要停水，所以家里没有水，水瓶也没有水了，可怜得只好把水杯是唯一的一点水倒来洗了脚了，还好家里面还有一瓶啤酒，那样的话可以喝点解渴了。

　　晚上我做梦都梦到水来了，自己可以洗一个澡了，这没有水的日子里面，想起了地震时候没有水喝的那些还在被困的人们，只好用自己的尿来自救保命，虽然我们没有那样的落魄，但是感觉也很囧。

　　正在家里面焦急的等待之中的我们，突然，一个陌生的电话打来了，说是华西的培训班打来的，她们说我的技能考试已经通过了，她们的目的是要我参加他们的培训班，在复习技能考试的时候，我也接到过一个貌似这样的培训班的电话。

　　我过来吗？我质问她们是怎么知道的？现在在国家执业医师网上还查不到的呀？他们说是内部资料，过几天就会在网上看见了。

　　啊，苦苦的等待，虽然自己当时觉得还是有点把握但是在时间的等待方面我还缺乏耐心，所以越是不知道过没有过的情况下，自己越觉得自己没有底气了，连做梦都在梦到没有过或者是过了呢。

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由于每年都会有一定的调整，以下中西医医师资格考试综合笔试考试各科分数比例简介内容仅供参考

中西医执业医师资格考试综合笔试考试各科分数比例简介：

　　第一单元：中医基础60分左右；中药50；方剂40.

　　第二单元：中诊50；西医诊断30；药理学35；传染病15；医学伦理10；卫生法规10.

　　第三单元：内科90；针灸60.

　　第四单元：妇科60；外科50；儿科40.

　　中西医助理医师资格考试综合笔试考试各科分数比例简介：

 游癍毒：连翘一味，煎汤饮之。
(《玉樵医令》) ④治乳痈，乳核：连翘、雄鼠屎、蒲公英、川贝母各二钱。
水煎服。
(《玉樵医令》) ⑤治瘰疬结核不消：连翘、鬼箭羽、瞿麦、甘草(炙)各等分。
上为细末，每服二钱，临卧米泔水调下。
(《杨氏家藏方》连翘散) ⑥治舌破生疮：连翘五钱，黄柏三钱，甘草二钱。

 21世纪英语报

比如：

CHINA'S youngest mayor may be in for a load of trouble. Zhou Senfeng, 29, has a master's degree from Tsinghua University. He was elected mayor of Yicheng, Hubei province about a week ago, but has already found himself in a web of controversy. People are questioned the legitimacy of his prestigious Tsinghua degree, his family background and his administrative style.
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