黄应丽

艾滋病，1981年在美国首次发现和确认。全名为“获得性免疫缺陷综合症”（Acquired Immune Deficiency Syndrome ），英语缩写AIDS的音译，曾译为“爱滋病”、“爱死病”。分为两型：HIV-1型和HIV-2型，它们又有各自的亚型。不同地区流行的亚型不同，同一亚型在不同地区也存在一定差异。是人体感染了“人类免疫缺陷病毒”（HIV - human immunodeficiency virus）（又称艾滋病病毒）所导致的传染病。
...

　　现在吃饭都快吃不起了呀，要外面吃又不放心，今天中午的时候看新闻，知道了好多家开面馆的和买包子的商人，为了降低成本，就去买猪淋巴结处的猪肉（槽头肉），那些猪淋巴结处的肉是猪身上废弃的肉，按道理的不可以使用的，要是食用了对人体是不宜的。看来以后还是要少在外面买点肉包子来吃了，真的很不放心。

　　为什么说吃饭吃不起来呢？今天去买菜，海椒一下子长成了4元一斤了，蒜薹7元，有时卖9元，即使是以前最便宜的莲花白和大白菜现在都要一元五一斤了，以前是卖八毛一斤的，不知道为什么一下变得那么的厉害？逛了一下菜市场，就看见土豆还不是那么的贵，买了三个鸭蛋大的土豆都花了1.8元。真是吃饭都快吃不起来呀，想起响石潭的舅舅，过年的时候去街上买菜，结果回家什么也没有买，因为太贵了，所以就没有买了。现在的菜都快要达到肉的价钱了。

 　　今天是星期二，今天是成都中医药大学成教报到的这一天，医院的一个同事也报考了成教的针灸推拿专业，上午上班时候就只有我和另外一个同事在治疗室里面忙碌，上午的时候很忙，因为少了一个帮忙的，所以有两个做推拿的人还没有做到治疗，心里面很是不是滋味，真是忙得死去活来的还受病人的气，当医生也只好好好在心里受了委屈还不敢责怪病人！！！！

　　下午也没有休息时间，最近的病人特别的多。根本就没有时间看书，今天上午的时候受了一个病人，下午收了一个，还有昨天下午收的一个病人病历都还没有写完，因为累，这样的累，所以自己生病了也只好拖着，今天下午都是超过了下班时间了才下班的。

...

　　上班快一年了，呆在康复科的这些日子里，遇到的病人大都是颈椎、腰椎等疼痛病，也曾经担心自己会得这样的病，至少认为现在还早，不会来的那么的早吧。

　　颈椎病，这个就连小孩子都知道的病，相信大家并不陌生，还有许多的人正在处于这病的痛苦的折磨之中，有一个病人说，因为这病差点有轻身的念头，可想而之，给我们的生活带来多大的“压力”。我们那里有个才上小学4年级的小学生，患颈椎病已经有一年多了，这么小就患上了这病，不但影响了他的学习和生活，家长也十分的担心。

　　经常听见很多患颈椎病的病人说自己的病的时候，都有头晕的症状，大都是早上起床后突然一下就晕了，很短，只要不要动，头晕的症状就不那么的明显，今天早上，我可算是亲自体会到了那头晕的滋味了。

我们医院的一个病人，因为手术后，伤口发痒，他的妈妈给她弄了一个很简单的食疗，结果效果很好，下面介绍给大家。

　                                                                                             方法：

　　　1，去市场购买鸽子，购买的鸽子，不要用刀杀死，要捂死，这样才能把鸽子的血在身体里面。在市场上去买鸽子那里他可以给你弄死，自己是下不了手的。

　　2,把羽毛去干净后，洗净，不要急忙去内脏，有冰箱的条件下，把鸽子放进冰箱里面，等血全部凝固后再取出内脏;要是没有冰箱的话，把鸽子洗净后，取出内脏后，不要把鸽子拿水冲洗，直接放进锅里面倒水煮就可以了。

　　3，锅里面放水，鸽子，少许的盐巴，几片的生姜，把鸽子炖好就可以了。

　　4，要是觉得炖整个的鸽子不好吃，可以砍成小块的再煮。

　　我的一个病人现在都已经87岁了，她给我说了一个治疗清热的食疗方法，她说她每次这样吃效果都很好，具体做法很简单。

　　材料：鸭蛋一个，冰糖少许。

　　做法：把冰糖放入碗中，倒少许的开水;

　　　　　把鸭蛋一个打入碗中（不要拿筷子混合）

　　　　　再把碗放进锅里面蒸好，即可食用了。

八段锦功法作用：



（前四段作用：治病）
一式，双手托天理三焦   作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。

二式，左右开弓似射雕    作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉，动作有点像比八的动作，只是腕关节那要立起。

三式，调理脾胃须单举   作用：调理脾胃，帮助运化。

四式，五劳七伤向后瞧，作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉。


（后四段作用：强身）
五式，摇头摆尾去心火，作用：健肾（去心火即强身）

六式，两手盘足固肾腰，作用：健肾 通过身体前后动 两手至命门

七式，攥拳怒目增气力，作用：练内气，出拳的时候可以嘴里吼出“呵”字。也是练习宗气的。

八式，背后七颠百病消，作用：血脉通畅，气血充足。放松全身的肌肉，促进血液和淋巴的循环。

一、头面及上肢的动作

1 、劳宫穴 　　双手掌心相对，相互对搓劳宫穴，使手心发热，时间是六十秒；

 　　运手臂 　　先右手手掌从左手的掌心开始向手臂内侧方向向上面推，直到肩部后再从肩部的手臂外侧慢慢的推向手臂，反复做2-5次，时间大致六十秒。（左右相同）

　　只要觉得自己稍微的胖了点，或者是别人说自己变胖了点，或者是体重飚飚的上升了，第一个念头就是要减肥了。

　　有的人说，多运动可以减肥，我读书的时候，有很多同学都亲身体会过，通过运动比如慢跑等运动来减肥，或者是控制自己的饮食来减肥，结果都是以以失败告终了！

　　　　 响石潭不知道乌骨鸡和一般的肌肉有什么特别的，他也不知道乌骨鸡的来着。其实，一眼看就知道乌骨鸡就是黑，周身都是黑的，我小时候在家里面的时候，就经常听见大人们说，最好买乌骨鸡，那肉吃起来很好吃，所以就买了回来。哪知道这不是我家大人们说的乌骨鸡，我们那里的乌骨鸡和超市里面买的乌骨鸡还是有区别的，我家那的乌骨鸡也有周身是黑的，但是大都说只鸡的脚爪是黑的。