《健康素养66条》知识问答基本知识和理念:一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态1、健康的涵义包括哪几个方面?答:身体健康、心理健康、社会适应良好。2、身体健康的含义是什么?答:身体健康是指人体结构完整,体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感。3、心理健康的含义是什么?答:心理健康是指智力正常,内心世界丰富、充实、和谐、安宁,情绪稳定,有自信心,能够恰当
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成都日报——营门口社区卫生服务中心
为群众办实事成都日报 对于家住营门口社区的65岁老人彭素珍来说,看病是一件足不出户就能完成的事。自从与社区卫生服务中心签订家庭医生服务协议以来,她只需打一个电话,就能享受到优质的医疗咨询、预约挂号、健康管理等服务,“家庭医生随叫随到,服务热情而仔细。在家里看病,就像在普通医院里一样。” 彭婆婆享受到的便利,只是金牛区卫生系统开展社区基层家庭医生签约服务中的一
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降压沟、涌泉防治高血压的方法
作压力大、应酬多、生活不规律、饮食不健康……一系列不良生活方式让中青年人群大有成为高血压患病主力军的汹涌之势。不过,专家表示,相对老年人,年轻高血压患者受遗传或其他疾病影响较少,更容易防治。
中医观点认为,五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。其中,在耳朵和脚有较多的对应穴位,如果处理得当,可以成为两大降压阀门,高血压患者不妨试试这两种不吃药的控压法。
常常按压耳背沟
中国中医科学院西苑医院心一科苗阳主任表示,耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿,不仅是人类采集声音信息的器官,更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系。高血压多为肝阳上亢所致,可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激,达到清肝胆、除肝热、稳血压的目的。
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2013
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推桥弓防治高血压的方法
中医推拿降压法,能对高血压起治疗作用。 穴位:桥弓,是指颈部翳风(耳垂后下缘的凹陷)至缺盆(锁骨上窝中央)的连线。 方法:保健者取坐位,用大拇指的指腹或指尖部,自上而下缓慢推桥弓,先推左侧,后推右侧,每侧100下,每日一次。操作时有明显酸胀感,局部皮肤透热。 功效:桥弓穴位于人体颈动脉窦的部位,起着调节人体血压的作用,按摩这个穴位,可以使人心率减慢、血管扩张,血压下降。 适
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2013
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情人节杂谈
今天是情人节,晚上打算和大人一起去岷江饭店去听一个医学的讲座,原本今晚也有一个装修的课程,正好打算还是去听医学的吧,正好接到了装修课程打来的电话说改时间是明晚了,哈哈,这样正好,两个都可以学习一下了。 今天妈妈发了一张赳赳的照片过来,赳赳手里面拿着玉米正在吃玉米呢,小家伙差不多都快要把我们两个忘记了,现在打电话回去都感觉不亲热了,甚至连叫我们都不叫了。 我们希望赳赳能够快点上来,但是这还要
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2013
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学车记:第七次学车
今天是第七次练车,昨天晚上下了一夜的雨,上午也比较的凉快,早上骑电瓶车去上班还有点凉意呢。
下午出来太阳,还好没有想象的那么热。
本以为下午一个学员练完之后就可以上去练习了呢,结果师傅的打卡系统出了问题,即使练习也没有办法录像以及计时,所以,师傅急忙开车去了犀浦一个维修点更换了系统,开始以为是摄像头出来问题,换了3个摄像头都还是不能够录像,之后才检查出来原来是主机的问题,更换了一个新的机子之后立即回场地继续练习。
我练完之后,还有一个学员还没练习,但是师傅说要去大丰那边的一个什么蓉的药物批发市场购买药物,一听这件事,自然就想跟过去看看了。
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2013
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26岁生日照片
今天是我出生之后的第二十六年,十六岁那年离家之后就很难得在家过生日了,记忆犹新的还是童年的生日情形。
亲戚的到来、有好多好吃的、有新衣服穿、一家人都会为今天忙碌、大家都为这天高兴。
今天天气是打雷又下雨,相对而言,我不是那么讨厌下雨的,特别是在这三伏天的时候,刚好今天也是立秋。
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2013
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学车记:第六次学车,明天生日
今天是第六次去练车了,这次去之前给师傅打电话说的时候刚好到中午下班时间,师傅叫我现在就过去,下午只有一个学员练完了之后就是我练习. 午饭之后,匆匆忙忙的往场地赶去,路程还是需要一个小时,当到达练场地的时候,师傅去吃饭还没有回来,几个学员自己在练习,当然副驾驶上面坐的是已经考过科目二的学员.这样师傅也比较放心把车交给他们自己练习一下. 中午的太阳还是很大,车外就像笼罩在一个大锅里面一样,我练
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2013
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科目三电子路考注意事项及操作技巧
一、电子路考内容 上车准备、模拟夜间行驶、起步、直线行驶、变更车道、通过路口、通过人行横道、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、靠边停车、掉头。二、电子路考考试规则1、模拟夜间驾驶。2、按照车载电脑语音提示内容进行相应操作,由电脑直接评判是否合格或被扣分。3、按照车载电脑语音提示的线路进行驾驶,不得擅自改变线路。4、车载电脑语音提示经过,学校区域、公共汽车站、路口、人行横道线时必需减速和观