早听说是男人不要吃丝瓜，不知道这是不是真的，一天我去食堂点菜的时候，就点了一个丝瓜，结果在吃饭的时候，两个男士中的一个男士说，丝瓜吃了要阳痿，害的那个男同志也不敢吃，当然了，女孩子多吃点丝瓜对身体是有好处的，就男人不能吃丝瓜的说法，也不知道是不是真的，当时我还得第一次听到呢，也许这是民间的说话吧，至少我们的医学说上没有那本上面写得有。
有句老说是：“虎尿可壮阳，丝瓜要少吃”，丝瓜俗称倒阳菜，说是男人吃了就不好了，这到底有没有科学依据呢？至今是没有统一的说话，有的人说可以吃，有的人说男人不能吃，到底谁对谁错呢？
下面来分析一下丝瓜的方方面面：
西医中来分析：首先是丝瓜的营养成分：热量(千卡) 37， 硫胺素(毫克) 0.02 ，钙(毫克) 25 ，蛋白质(克) 3.3 ，核黄素(毫克) 0.03 ， 镁(毫克) 13 ， 脂肪(克) 2 ，烟酸(毫克) 0.7， 铁(毫克) 0 .3， 碳水化合物(克) 1.4， 维生素C(毫克) 1， 锰(毫克) 0 .11 ， 膳食纤维(克) 0 .8 ，维生素E(毫克) 0.01， 锌(毫克) 1.77 ， 维生素A(微克) 2 ，胆固醇(毫克) 0 ， 铜(毫克) 0.13 ， 胡罗卜素(微克) 0 .8 ， 钾(毫克) 90， 磷(毫克) 28， 视黄醇当量(微克) 91.7， 钠(毫克) 2， 硒(微克) 0.76。
而中医里面丝瓜的性味： 性凉，味甘；归经人肺、肝经。黄应丽觉得是不是与丝瓜的性味与归经有很大的关系呢？性味凉，而且入肝经，我们的中医学里面有肝经要过阴器。所以说丝瓜男人不能吃也不少没有道理的。
丝瓜的英文叫做：Luffa cylindrica (L.) Roem，它的功效： 清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。主治热病身热口渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。宜忌： 脾胃虚寒、腹泻不宜服。
丝瓜的来源及介绍：丝瓜的原产地在南洋，明代引种到我国的。丝瓜根系强大，茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。叶掌状或心脏形，被茸毛。普通丝瓜的果实短圆柱形或长棒形，表面粗糙并有数条墨绿色纵沟。有棱的丝瓜果实，棒形，表皮绿色有皱纹，具7棱，绿色或墨绿色。种子椭圆形，普通丝瓜种皮较薄而平滑，有翅状边缘，黑、白或灰白色；有棱丝瓜种皮厚而有皱纹，黑色。所以，黄应丽觉得是不是觉得从丝瓜的外形来看，就有点类似人的了呢？还有丝瓜的肉是白色的，软的，所以吃了以后就怕阳痿。还有的人说，由于丝瓜瓤子像干枯的海绵体，让人联想到身体的海绵体，所以句吃什么“补”什么的说话，我想，这也就流传下来了。其实并完全是吃什么“补”什么的。
还有人说芹菜还有杀精的说话呢，韭菜可以壮阳， 韭菜割了一茬又一茬的很硬很挺所以，号称贫民伟哥。
而真正的器质性疾病，是很少跟吃的也没关系的，所以，不要听小道消息。
丝瓜汁可以使皮肤变得光滑细腻，抗衰老，祛斑祛痘，美白的功效，还具有消炎效果。， 所以丝瓜汁有“美容水”之誉。