今天黄应丽看了一个网友，写了一篇文章叫：“治疗下肢膝盖以下怕冷的两种方法”，看了之后，觉得有学到了一点知识。
下面说说这关于治疗下肢膝盖以下怕冷的两种方法：
１.“丝瓜络”治疗下肢膝盖以下怕冷：有些人下肢膝盖以下常年怕冷，夏天都不觉得热，也只是觉得不冷而已。师傅行医36年来对此病的治疗十分简单，并不用大量用温阳药，而是嘱患者去药房买一斤“丝瓜络”，分成10包，每天煮水喝即可，一般10天后就好了。其病理应为血脉不通，经络受阻，故打通经络即可，用通络活血之药。为患者考虑，而众多通络活血药中，“丝瓜络”最为众人所知，价格便宜，到处药房都能买到，因此该方法屡屡见效。黄应丽觉得，丝瓜是很好的通络的作用的药物，还可以治疗女性的乳房病。
2、跪膝法：找一个比较硬的床，沙发或者是厚的地毯等的地方，把膝盖跪在上面，开始的跪的时候可能有点疼，可以原地跪，不走动，轻轻的挪动一下，这个功法可以循序渐进，原地开始挪动，等自如（习惯）了之后，可以再往前挪动，往后挪动，用腰带动膝盖走，可以起到“引血下行”的功效，当人以上了年龄，气血就不往下走了，下面就缺血，膝盖缺血就会引起膝盖疼，关节炎等等。脚上要是缺血，就会出现脚掌很寒冷。气血不下去人也会很容易出现衰老。另外气血不下行，也很容易引起高血压，所以“跪膝法”是引血下行当中不可少的一个阶段。每天练习５－１５分钟。
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