黄应丽在饮食的书上面看见,有一道用芥菜做的,当时黄应丽看见这个菜的时候,就在想这芥菜是什么呢?响石潭说他的老家那边就有这种菜的,响石潭急忙给我在网上百度了一下,找了一个图片给黄应丽看,哦,原来芥菜就是这个样子的呀。
芥菜为十字花科,芸薹属一年生也有二年生的草本植物。
芥菜在我国栽培历史悠久,多分布于长江以南各省,所以在四川黄应丽就没有见过呢,一般我们说的芥菜就是指的芥菜的叶子,芥菜的类型和品种很多,有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜、根用芥菜等。
中医里面,芥菜的性味是:性温、味辛。归肺、胃经的。
功效有:宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈。
主治作用:咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
用法:煎汤内服或捣汁内服。外用主要是烧存性研末撒或煎水洗。
注意事项:凡疮疡、目疾、痔疮、便血及平素热盛之患者忌食。①《本草衍义》:"多食动风"。②《纲目》:"久食则积温成热,辛散太甚,耗人真元,肝木受病,昏人眼目,发人痔疮"。
芥菜的吃法:
1. 芥菜主要用于配菜炒来吃,或煮成汤。
2.芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用,另外芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,便成榨菜,也很美味。(注意:对于患有高血压、血管硬化等病人应注意少食以限制盐的摄入。)
3. 将芥叶连茎腌制,便是雪里蕻。(注意:内热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜)
4. 另外芥菜不能生食、也不宜多食。
芥菜的营养价值:
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。解毒消肿能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
芥菜还是眼科患者的食疗佳品呢,因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
芥菜的食疗:
①治牙龈肿烂,出臭水者:芥菜杆,烧存性,研末,频敷之。(《纲目》)
②治漆疮瘙痒:芥菜煎汤洗之。(《千金方》)
③治痔疮肿痛:芥叶,捣饼,频坐之。(《谈野翁试验方》)