黄应丽

很久以前，就听师傅说，等以后我有了小孩子的时候，就要从小给他买一个足球耍，意思说一定要叫孩子长大之后当一名有名的球星，也不一定要求孩子踢球踢得多好，那是为了孩子的身体更加的健康。 师傅说，小孩子踢足球对身体很好，到底好在哪里，他没有多说，只是说对孩子是身心发育都比较的好，黄应丽觉得也许是对孩子的平衡能力的锻炼还有就是神经系统的发育比较的好，说简单点就是对大脑和小脑都比较的好，对孩子以后学习也会更加的专心等等。 今天就要去姐姐家，准备等会给她的还在买一个球，说实在的，后来小时候虽然只踢过一个足球，而且还是乱踢的，但是影响特别的深，还把脚指甲都踢翻了呢。 在网上搜书到一些资料如下： 1，对身体的主要益处：踢足球可使身躯和腿部的肌肉得到运动，增强呼吸和心脏的功能，帮助我们保持身体健康和强壮，也能改善脑活和身体的反应。 对生活的主要好处：踢足球可使我们学习到互相合作、遵守规则和与人相处，更可多交朋友。 它亦有以下的基本益处：消耗热能、促进消化: 运动可消耗热能，避免过重；又能速进肠胃蠕动，帮助消化。 增进心肺功能: 运动时，心跳加速，加快心脏的收缩和扩张，使血液循环旺盛。此外，运动时呼吸加强，胸部得 活动，肺部因胸部扩张而有扩大的空间，随著运动，呼吸加快，肺部得到缎练，呼吸量也相继增加 强壮肌肉:运动可加速肌肉细胞分裂，使肌肉粗壮，适当的运动更可减少腰酸背痛。 增加柔软性: 运动能加强肌肉纤维的刃力，使弹力充足，使人更灵活。 增加持久力: 运动可缎练意志，增强持久力。 舒展身心:运动有助消除压力。 增强抵抗力: 使身体强壮壮，减少病患。