昨天彭老师给黄应丽说了很多关于怀孕的知识，可谓是受益匪浅呀，没有想到怀孕也是一门不简单的学问。
彭老师讲了很多很多，回家之后把她讲的记录了下来，都写了２大篇，都是以前不知道的一些东西。今天在这里，黄应丽要补记昨天晚上没有记到的一些饮食的方面。
补血可以多吃点鸭血，可以多吃点猪肝。
可以买一点那种红藕来炖来吃。红藕就是那种专门拿来炖的藕，这种藕的特点就是粉。
核桃最好是打豆浆的形式来吃，这样更加的吸收的好，都是说母吃核桃娃补脑，呵呵，同事周的已经一个月了，她的已经可以看见心脏在跳动了，呵呵，所以多吃点红色的也可以，不如胡萝卜。
彭老师说，等孩子在长皮肤的时候，就要买猪脚来炖来吃了，可以帮助孩子皮肤很好，还有就是每天晚上喝半杯奶，早上起来喝半杯就可以了。
每天要吃西红柿，这样对孩子的皮肤很好。黄应丽以前在新华社区实习的时候，一个护士就是在怀孕的时候吃猕猴桃，据说那样孩子的皮肤会很好的，呵呵，都是为了补充维生素Ｃ，因为猕猴桃的维生素Ｃ含量是最高的。
黄应丽觉得，饮食要清淡，嘴啊好哦不要吃辣椒，以免以后孩子身上长湿疹之类的，所以最好避免。
好了，就这么多了哈，太多了，一下写不完。