刚才从响石潭的文章中得知,原来南瓜花也有治疗贫血的作用呀,南瓜花治疗贫血还真有道理。
鸭血的营养价值黄应丽已经在前面的一篇文章中介绍了,下面就要说说这鸭血的吃法有哪些了,一般我们在火锅店吃火锅的时候可以把鸭血拿来烫来吃,鸭血和海带的搭配在食疗上面的作用可很大的哦,在家中,我们可以把鸭血做成鸭血豆腐,鸭血粉丝汤,鸭血烧毛血旺, 韭菜炒鸭血,酸菜鸭血等等了。
下面是几种鸭血的做法:
一、酸菜鸭血
原料:鸭血、酸菜、野山椒。
制做方法:用葱油将酸菜、野山椒炒上味,加泡菜汁下鸭血小火烧入味,勾芡即成。
特点:麻辣爽口。
二、鸭血粉丝汤
制作过程:
1、将配好的汤料(30种香料及药材)一份约500克加18-20KG 水烧开后保持小火滚开二十五分钟以上,直到汤色浑为一体,整体呈淡黄为好、用极细的金属网筛滤去香料残渣装入桶中备用。
2、煮鸭肝;锅中放入熬好的香料汤适量(以能充分漫过鸭肝为宜),加盐,鸡精,味精,葱,姜,茴香(八角),花椒,烧开后保证极小火再放入洗净的鸭肝经常搅拌焖至鸭肝不再有血水析出,关火/以使汤料完全渗入鸭肝中,煮好后鸭肝切片放入冰箱保鲜备用,煮过的汤不要倒,下次煮时适量加入香料,盐,鸡精,葱,姜,茴香等,可先倒出一部分汤;注意定期过滤锅中残渣
3、煮鸭肠(原料价6元/KG),我们一般先用鸭肫下面那一小段,通常称为素带,有的地方原料来源有点困难,就用小肠代替、将鸭肠洗去碎毛,砂子等,水烧开后放入盐,醋适量,保持大火将鸭肠放入,一次不能烫太多,充分搅拌,水一开立刻关火捞起放入冷水中揉去肠衣,砂子等 下面的煮法同上面鸭肝、注意:香料汤和盐适量减少,要先把汤料加上述调料烧开后放入鸭肠,再次烧开后小火焖2-3分钟,不能煮太烂、捞起切小段/保鲜方法同上,定期过滤底层残渣、和鸭肝分专用锅煮、生铁和铸铁锅会起紫砂效应,时间长汤色会变黑所以忌用铁锅,宜不锈钢/合金锅;
4、选用全形盒装榨菜,取出后清水洗去表面盐卤,切小丝备用;香菜不能沾油,洗净去下半部分根茎、
5、 辣油制作,将菜油(原料价6元/KG)适量倒入锅中放入洗净切小片的葱姜蒜头洋葱小火熬至枯黄入味,捞去残渣后放入鸭油(原料价5元/KG)(6/4菜油),中火片刻油开后迅速倒入配好的辣椒粉(数味香料及中药按秘方配制),白芝麻等,搅拌均匀立刻关火;可直接只用色拉油代替;
6、选用成色较好(白或金黄)的豆腐果,切片大小适中,太小不耐火而下沉,太大不易入味且不利于成本控制.
7、粉丝选用成本价格适宜(<=5元/KG)的品种(常见山芋粉丝),水(想快可用温水)泡好后剪小段放入竹篓或金属篓中放入滚开的成品汤中烫透迅速放入碗中、 八,成品汤的制作、 选用新鲜鸭胚猪筒子骨肉皮或者鸡架少量调高汤,加入鸭血,香料汤,鸡精,味精,盐,葱,姜,少许鸭油,豆腐果在汤上层熬开后可烫粉丝,烧开后一直保持小火以方便烫粉丝;汤味调至鲜香,以上比例以实际操作为准。