前段时间出现盗汗的现象，由于是在怀孕期间，又不能吃什么药物来治疗，所以黄应丽就想通过食疗来治疗这个症状，开始黄应丽也是没有抱多大的希望，只是试一试，那知道效果好的出乎我的想象。
第一天喝了之后出汗减少了一般，第二天既然没有出现盗汗了，这样夜间就休息得比较的好了。
第一天和的银耳汤里面主要组成是：银耳，红糖，冰糖，枸杞，红枣。
第二天的银耳汤的组成就要是在原基础上加了百合。效果既然很好，黄应丽由于要上班的因素，加上银耳汤也不是一下可以熬好的，所以一天只喝了一次，一天也就是一大碗，尤其是在睡前３小时的时候喝。
黄应丽一般是头一夜的晚上先熬一次，早上起床的时候熬一下，一般在晚上下班的时候回家熬一下就可以在睡觉的时候喝了。