1、正脊前需要做一个类似百米短跑前的热身运动，将脊柱两旁的软组织揉开，松开，即是揉筋松骨的中医推拿。
2 、在正脊过程中，您会听到脊椎骨发出“喀喀”的声音，请您不要紧张，这声音是脊椎骨在人体内瞬间滑动（复位）所发出来的，声音越清脆，说明您的关节活动度越好，相反，声音越低沉，说明您的关节活动度差，如果没有声音，则表明此处关节锁紧（住）了，必须通过多次正脊逐步打开，恢复其应有的功能。当正脊专家让您侧卧或仰卧并以特定姿势摆放时，您仍然要将身体放松。
3 、当正脊专家帮您做完正脊后，两个小时后不要刻意去试探刚刚矫正的脊椎骨，比如：摇头晃脑，旋肩扭腰等动作，这样容易反弹。正确的做法是、每次手法正脊后两个小时之内，保持自然柔和的姿势，不去做剧烈的活动（跑步
4 、当您做完正脊后，再做一个理疗（中频，烤电，中医脏腑调理，中医足道，点穴头疗，太阳灸，穴位帖敷，针灸等），配合正脊手法，巩固治疗效果。
5、因为正脊后脊椎骨的位置发生了变化，脊椎骨上附着的肌肉、韧带等软组织要重新适应这一位置，人体自我调节系统要参与其中，这时身体可能有酸困，乏胀，浑身无力等不适感觉，甚至有一小部分（2---5%）患者会感到原有的症状有所加重，这时您不用紧张，这些都是正常的治疗反应。也是身体病灶所在的地方，释放出有毒的代谢废物或毒素，刺激神经反射的结果。这就像打扫房间必先惹起尘埃一样，但如果能坚持每天打扫，就渐渐的窗明机亮了。
6、正脊疗法重视力学均整和关节活动度的新观念，强调对人体整体机能的调整，重在提高人体自然治愈疾病的能力，促进代谢功能，排出有毒废物，提高免疫能力。更为重要的是，它是安全的，科学的，有效地。
7 、脊椎问题的复杂性绝非常人相像那么简单：
8 、每次正脊结束，请您与前台预约下次时间，以便我们提前安排，以节省您的时间。
9 、经过我们共同的努力，您的脊椎病痛已经解除，相关症状都没了。请您记住脊椎病痛的预防比治疗更重要，我们对脊椎健康的追求，不仅仅满足于脊椎的无症状，而应该让我们的脊椎总是处于最佳的，最强的状态，因为人的脊椎是随着人的工作方式、生活方式行为习惯、甚至生理心理活动每天都在改变，是我们感觉不到的，是潜移默化的，感觉到的时候已经是有病变了，所以人的脊椎应该像爱车一族那样定期的保养，维护，修复，才能发现潜在问题并及时处理。
10、在您走进正脊堂的第一天，就应该重视脊椎健康的理念，并把这一理念告诉您的家人，朋友，同事，让他们也能免除脊椎病的困扰。