黄应丽

中国传统学问，总是在仰观俯察之间形成的。养生之学也是如此，所以《黄帝内经》说：“惟贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养五脏。” 天在上地在下，头在上足在下；天圆地方，头圆足方。人体就是一个小天地，头为天，足为地，其理与天地相通。天气轻清，头宜清，人才能神清气爽，所以说“头宜常凉”。大地得温则生万物，所以“足宜常温”，至于五脏，各有养法，大体上宜疏肝、宁心、健脾、润肺、固肾，还要结合情志，通达人情事理。 基本原理 那么，如何“上配天以养头”呢？中医常用的药枕又是如何落实这一原理的呢？ 轻清：天气宜清朗。蔚蓝的天空令人心旷神怡，如果天空灰蒙蒙的，人也会跟着有压抑之感。人的头部也宜清朗，才能神清气爽。药枕取材清轻，也就是说，都是一些质地轻盈、气味清新的药材。轻清之品能够很好地行走并作用于头部，保持头部的清爽。 通透：天气宜通透，如果闷闷的，人就会不舒服。头部也宜通透。我们都知道，头上有七窍，通于五脏：两眼为肝窍，两耳为心肾之窍，两个鼻孔为肺窍，嘴巴为脾窍，七窍通则五脏安。其实，头部还有许多看不见的孔窍，都要保持畅通人才能健康。故药枕取材，需幽香开窍之品，如薄荷、艾叶等。 祛风：头部是人体至最之处。“至高至上，惟风可到。”就像高空总是有风，山顶上的风总要比山脚下大，人的头部也会有风，很多头痛、头晕都是风邪所致。枕中桑叶、菊花等都有祛风的在作用。 散热：火性炎上，人体的火会往上冲，“热能令人昏”，导致头脑昏沉。风热相扇，枕中药材，绝大多数都是偏凉性的，故能清头部邪热，使“头宜常凉”。 衍生功效 这四大功效，对头部是很好地保养，由此可以延伸出很多实实在在的作用。 首先是增进睡眠质量：睡眠对健康的作用至关重大。阳入于阴，则人睡着；阳出于阴，则人醒来。生命就是在阴阳的出入间生生不息。睡觉就是在养阴阳，是养生的重要功课。工欲善其事，必先利其器。这么重要的养生功课，需要一个枕头与之相得益彰。当头部清气不升，或孔窍不利，或风热相扰的时候，睡眠就会受到很大影响，轻则影响睡眠深度，重则使人多梦、失眠。用此药枕，让药性在睡眠中缓缓渗透，作用与头部，会更有助于有助于睡眠，增加睡眠深度，促进头部（尤其是大脑）在睡眠中修复。 药枕的第二大功效是美容：脸属于头部，头部保养必能兼及面部。《黄帝内经》说：“女子五七，阳明脉衰，发始堕，面始焦。”女人到了五七三十五周岁，由于阳明脉衰，所以会开始掉头发，面部也在开始变焦，怎么打扮也不会像年轻小姑娘那样了。面焦，一是因为热，而是因为风。药枕对头部进行祛风清热，也能祛除面部的风热，从而起到养颜的效果。 配伍之妙 当然，有人要说，祛风容易生燥，开窍则可能使人精神过于亢奋而失眠，而清凉要则可能伤头部阳气。的确，物极必反，吃饭能养人，但吃多了也可能把人撑出病来。中医的妙处在于用量和配伍。 我们的药枕，药量和配伍都是非常讲究的，使各种药材的作用相得益彰，扬长避短，所以是独家保密配方。在淘宝上有很多店铺模仿我们的配方，这是不可取的。 智者不惑 就是这样的枕头，在淘宝网上还获得过一条中评，并且打破了清艾轩本草有情中医文化生活用品店百分之百的好评率。 有一个来自武汉的人，长期失眠，用了这个养生中药枕后，不失眠了，但白天仍有困意，他觉得这是副作用，就给了中评，并且不再使用这个枕头了。其实，如果你明白道理，就知道这应该是大大的好评才对： 风热上扰头部就会失眠，失眠就会导致睡眠缺少。这个人此前一直处在这种状态之下。用了药枕，驱散了他头部风热之邪，使他睡眠变好了，以前缺少了的睡眠现在要补回来，所以白天也犯困。这是好现象，把睡眠补足了，白天自然精神百倍，整个身体状况都会好些。如果半途而废，甚至心存浮躁，不明是非，对疗效心怀怨恨，恐怕以后会再生出其他疾病。我们为他感到很可惜！ 这件事也反映了当今很多人对中医的无知，遇事不懂得分析原因，一旦遇到不如意的地方，马上朝负面去想。普及中医和中国传统文化，重铸中国人的灵魂，任重道远。