银耳羹的做法有很多,不同的身体体质喝什么样的银耳羹很有讲究的,下面我来介绍一下我知道的银耳羹吧,供以后我的大人参考。
一,平时我最爱做的就是银耳,枸杞,大枣,百合,冰糖一起慢慢的熬。有的时候用莲子,但是莲子有点贵,所以我用了炒过的熟花生来代替,生花生也很好,味道很好吃的。
二,这是我的老师刘苑航告诉我的,他自己做的银耳羹,就连他的儿子都喜欢吃得不得了。西米,白糯米(也可以用饭米代替),银耳,苡仁,冰糖一起熬,快要好的时候加一个广柑粒进去,也就是广柑先去掉外面的厚皮,在去掉里面那透明的皮。
三,银耳,黄南瓜,冰糖一起熬,颜色也很漂亮的哦。
四,银耳,苹果,冰糖(养胃效果很好的哦)
五,银耳,梨,冰糖(养肺阴)
备注:要有人看理开火熬的银耳羹,不一会儿要搅拌一下,以免发生生锅(糊),用冰糖和白糖是很有讲究的哦,一个是口干不同,二是作用也有差异,白糖容易燥热,而冰糖容易清热。冰糖最好在快熟了之后才放,放早了也容易糊锅底的。
要是喜欢吃银耳羹的人,不如也自己动手来做吧,加的配料也可以自己加减,根据自己的体质,还有就是在不同的时候的需要来加什么样的东西,来调整自己身体的不足。