我的一个病人现在都已经87岁了，她给我说了一个治疗清热的食疗方法，她说她每次这样吃效果都很好，具体做法很简单。
材料：鸭蛋一个，冰糖少许。
做法：把冰糖放入碗中，倒少许的开水;
把鸭蛋一个打入碗中（不要拿筷子混合）
再把碗放进锅里面蒸好，即可食用了。
备注：要每天早上吃一个，连续吃4至5个鸭蛋效果更好。
兔八哥想，这样的食疗之所以认为清热效果很好，关键在于配伍，鸭蛋是蛋类中清热效果很好的，加上冰糖，可以清热生津，养阴润肺等等，所以效果很好，本来她的年龄比较的大，这样吃对阴虚也有帮助，阴虚火旺的人都可以吃，比如熬夜后引起的阴虚火旺等等。
冰糖的性味：味甘、性平、无毒。
归经：入肺、脾。
作用：补中益气，和胃润肺，止咳化痰，
功效：养阴生津，润肺止咳。
主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。
鸭蛋味甘、咸，性凉；入肺、脾经；
有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效；
用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄疾。