以前黄应丽上医学美容学的时候，老师说过，皮肤美容的最佳时间是在晚上，大概是９点到１０的样子吧，因为不是记得很好的清楚了，所以找到了一些资料，可以帮助我们更加的了解和呵护我们的脸蛋皮肤。
夜间11点到次日凌晨5点，是我们皮肤的吸收与修复功能达到最佳状态，细胞的新陈代谢十分旺盛，应该尽量避免熬夜。这个时间的最佳方法是擦一点美白产品或滋润晚霜。
上午6点至7点，是我们皮肤抵抗能力降低，细胞的活动能力降到最低点，容易出现脸部浮肿，油脂增加的状况。这个时段适宜保养方式是使用洁面乳就是我们平时说的洗面奶，爽肤水，保湿乳霜加防晒霜。
上午8点至12点，是我们皮肤抵抗力达到顶峰，组织抵抗能力最强。此时是处理问题肌肤的最佳时刻。适当的使用除角质，祛痘等功效的产品。
下午1点至3点我们的身体开始倦怠，皮肤的吸收能力变弱，脸部容易出现小细纹。请你在这个时间段用保湿面膜敷脸，或涂保湿乳霜。
下午4点至8点，肌肤的吸收与修复能力又恢复到最佳状态，能充分吸收营养。此时是一天中保养的最佳时机。这个时间段各种保状方式均可，我一般会在这个时间段做一个水疗，让我的皮肤充分的补充水分。
晚上８点至11点，这时我们血压下降，肌肤容易敏感。睡前不宜喝太多的水。以免次日早晨脸部浮肿影响一天的工作心情。这个时间如果你还没有休息，那么就我个人建议，你在这个时间清洁脸部，适当的按摩给肌肤补充一点养份。
下面还有一个模板的：每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。下面我们就介绍最佳美容护肤时间一览表。
晚11点至凌晨5点 最佳美容护肤时间 这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。可以说最佳美容护肤时间。
早上6点至7点 用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜 肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点 做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目 这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
下午1点至3点 可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等 此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点 最适宜职业女性到美容院 随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。
晚上8点至11点 不适宜做美容护肤 此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。