牙刷是人们清除口腔内食物残渣、洁齿防龋的保健用品，恰当的应用还可以起到按摩牙龈、促进局部血液循环、提高牙龈防病能力的作用。然而，如果保管和使用不当，牙刷被细菌污染，这些细菌可以通过直接吞咽或破损的口腔黏膜及龋洞侵入人体，引起肠炎、败血症、肾炎等疾病。
正确的刷牙方法是牙齿健康的关键所在 ，那么牙刷的湿热时间是好久呢？牙刷使用时间不宜超过3个月。按照口腔卫生要求，一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月后，其外表并没有什么损坏，但刷毛内已经隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生保健不利。调查表明：不管是患病人员的牙刷，还是健康人的牙刷，只要用1个月以后，上面都会同样繁殖有大量的白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌。由此可见，不洁的牙刷是多种疾病的传染源。使用这些带有致病菌的牙刷对人体健康是一种潜在威胁，特别是对免疫系统不健全和接受器官移植的人，这些细菌可能成为致病的因素。
另外，刷牙后的牙刷毛上往往还沾有牙膏中的蔗糖及许多细菌，因此刷牙后要用清水多冲洗几次牙刷，否则存留在牙刷上的细菌会利用未冲净的糖分作为养料而大量繁殖。
但是就换牙刷的情况而言，还要看牙刷的质量，好的牙刷三个月换一次，差一点的一个月换一次，再差的半个月就要换一次了。为了保护牙齿，牙医建议:牙刷必须要三个月更换一次。
黄应丽觉得，牙刷最好放在通风和可以有阳光照射的地方，但不要暴晒，或者一两天拿出来太阳照几分钟即可，这样就可以杀灭和抑制细菌的生长了，也可以避免口腔溃疡的不必要发生。