可以让身体燃烧的穴位——然谷穴：
一 、 位置：
然谷穴：属足少阴肾经。出自于《灵枢·本输》，别名龙渊，然骨。荥（火）穴。在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经，足底内侧动脉及跗内侧动脉分支。主治喉痹，咳血，消渴，阴痒，阴挺，月经不调，阴痿，遗精，脐风口噤，足跗肿痛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3壮；或艾条灸5-10分钟。
二、典籍
1.《针灸甲乙经》卷十二：“女子不孕，阴暴出，经水漏，然骨主之。”见然谷条。
2.《灵枢·脉度》：“蹻脉者，少阴之别，起于然骨之后。”杨上善云：“然骨在内踝下近前起骨是也。”
3.《黄帝内经.缪刺论》：邪客于足少阴之络，令人卒心痛，暴胀，胸胁支满，无积者，刺然骨之前出血，如食顷而已。不已，左取右，右取左。病新发者，取五日，已。
4.《黄帝内经.缪刺论》：缪刺论曰: 邪客于手少阳之络, 令人喉痹舌卷, 口干心烦, 刺手中指次指爪甲上, 去端如韭叶各一痏。 邪客于足少阴之络, 令人嗌痛不可内食, 无故善怒, 气上走贲上, 刺足下中央之脉各三痏。 嗌中肿, 不能内唾, 时不能出唾者, 刺然骨之前, 出血立已, 左刺右, 右刺疘。
5.《黄帝内经.缪刺论》：人有所堕坠，恶血留内，腹中满胀，不得前后，先饮利药，此上伤厥阴之脉，下伤少阴之络，刺足内踝之下，然骨之前，血脉出血，刺足跗上动脉，不已，刺三毛上各一痏，见血立已，左刺右，右刺左。善悲惊不乐，刺如右方。
6.《痧脏玉衡》：治痧当分经络 ：通连腰肾。小腹胀硬，足少阴肾经之痧也。肾经的络穴就是然谷穴。
7.《素问·缪刺论》： “下伤少阴之络，刺足内踝之下，然骨之前血脉出血。”王冰注：“然骨之前，然谷穴也。在足内踝前起大骨下陷者中，足少阴荥出。”
8.《黄帝内经太素》,唐,杨上善,公元618-907年 中医古籍 黄帝曰∶志有余不足奈何？岐伯对曰∶志有余则腹胀泄，（志，肾神气也。有余即少腹胀 满，饮食不消，为泄也。平按∶《素问》、《甲乙》作飧。注袁刻误作食。）不足则厥， （足逆冷也。）血气未并，五脏安定，骨节有动。（骨节动者，肾志病微也。平按∶《甲乙》动作 伤。）黄帝曰∶补泻奈何？ 岐伯对曰∶志有余则泻然筋血者出其血，不足则补其复留。（然筋，足少阴营，在足内踝之下， 名曰然谷。足少阴经无然筋，当是然谷下筋也。复留，足少阴经，在足内踝上三寸，此二皆是志 之脉穴，故泻然筋之血，补复留之气。平按∶《素问》无出其血三字，新校正云∶“按《甲乙经》 及《太素》云∶泻然筋血者，出其血。杨注云∶然筋当是然谷下筋。再详诸处引然谷者，多云然 骨之前血者，疑少骨之二字，前字误作筋字。”复留《素问》、《甲乙》作复溜。）黄帝曰∶刺 未并奈何？岐伯对曰∶即取之，毋中其经，以邪乃能立虚。黄帝曰∶善。（未并者，志微病。以 病是微，未中于经，但刺经气所发之穴，邪气立虚者也。平按∶以邪《素问》作邪所，《甲乙》 作以去其邪。）
三、亲身试验体会
针刺然谷穴络脉青筋，当时感觉除了针刺轻微疼痛之外，局部有微黑血涌出来，数针后感觉局部有热感，手心冒热汗，当时以为是针刺刺痛引起的，随后又出现下肢双脚的微微发热，觉有点口渴，饮温水一杯，热感从脚下一直透到背部，从来没有这样的感觉，随即翻阅资料查阅何然？
升清降浊、平衡水火的首选穴位 然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。“然”，就是燃烧的意思；“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。所以说，荥穴属火，而肾经属水，然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。 然谷穴也比较好找，它在我们的脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙，这就是然谷穴。然谷穴的保健作用也是相当显著的，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。下面就为大家分别介绍一下。如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。比如有的人体内火气特别严重，这个时候你不妨按揉然谷穴。烦躁口干一个人如果心火太大，就会感觉总想喝水，心老起急，还伴有口干，晚上还会心烦睡不着觉，这时，就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴，几分钟症状就会有缓解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其对老年人更适合，因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢，如果用中药祛火会适得其反，所以用然谷穴来灭虚火就行了。
功能：泻热、消胀、宁神。
然谷穴主治：卒心痛、暴胀、胸胁支满、热病、烦心、心如悬、善恐、喉痹、嗌内肿、喘、少气、咳唾有血、癃疝、少腹胀、不嗜食、洞泄、消渴、黄疸、痿厥、癫疾、小便淋沥、遗精、阴挺、不孕、经水漏、小儿脐风、口不开、善惊、胫酸不能久立、转筋、足不能安地、足趾痛。
肾经外涌的地部经水在此大量蒸发水气。
然谷穴然，燃也。谷，两山所夹空隙也。然谷名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。
本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水，性温热，至本穴后水液大量气化水湿，经水如同被燃烧蒸发一般，故名然谷。
现今常用于治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破伤风、功能失调性子宫出血。