黄应丽

　　民间对核桃的赞誉也很多，它在我国民间一向享有“长寿果”的美称，“母食核桃儿补脑”则是对核桃功用的赞誉之一。老人家都说怀孕吃核桃补脑，有些孕妇每天就不停的吃核桃，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。 大家都知道核桃是我国传统的补脑食品。　　

　　虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下：　　

　　现在的生活，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到“辐射”两字惟恐避之不及。　　下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会“草木皆兵”过于惶恐啦。　

　　对于很多的人来说，怀孕之后很注重饮食，黄应丽记得在以前实习的单位，一个怀孕的护士妈妈每天都会吃一个猕猴桃，当时还是吃的红心的猕猴桃，那个时候成都还很少有红心的猕猴桃，大都是从外地运来的，而且价格也不菲。

　　在怀孕的前三个月补钙也是很重要的，就像黄应丽的老师说的，有的人出现流口水很厉害有可能就是缺钙的现象了，那个这个时候就要应该补钙的，但是这个时候是不能用钙片的，尤其是在怀孕的前三个月里面，因为过早的补钙会影响孩子骨骼提早过于硬也不利于顺利的顺产

　　昨天晚上，彭老师说，要是在怀孕的时候出现流大量的清口水，就有可能是缺钙，镁，锌的原因，要在在怀孕的早期，也就是在头三个月的这个时候，不不能补钙片的，所以只有进行食物的补给了。　　食物的补给有过很多，最常见的就是炖骨头汤，说到骨头汤黄应丽的口水都要流出来了，因为响石潭最近总是在炖骨头汤给黄应丽补，同事吃了都说味道好好极了，呵呵，我也沾了一点光。呵呵，黄应丽家最多炖的就是西红柿炖排骨了。　　还有就

　　昨天彭老师给黄应丽说了很多关于怀孕的知识，可谓是受益匪浅呀，没有想到怀孕也是一门不简单的学问。　　彭老师讲了很多很多，回家之后把她讲的记录了下来，都写了２大篇，都是以前不知道的一些东西。今天在这里，黄应丽要补记昨天晚上没有记到的一些饮食的方面。　　

　　昨天本来应该来姨妈的，结果没有来。中午在打饭的时候，担心之余就摸起脉来。细心一摸，觉得这不像是平常来的那种滑脉，一般姨妈来得是很准时的，难道这次是有来喜了。　　

　　在黄应丽对面的邻居家，以前是喂养了狗狗的，自从打算要怀孕的时候，他家的狗狗就不见了，说是养狗狗对孕妇不太好，养狗会不会影响生育呢？有何影响？如何才能避免？　　为什么说不要养猫狗呢？原来是怕先天性弓形虫感染，到底这个疾病对胎儿有哪些危险？　　

产前运动能够增加体能，可练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。

　　准妈妈,产前运动记得做

　　孕妇应利用散步、爬楼梯、游泳来增加体能，通常怀孕5月后，可以视个人的身体情况开始做产前运动。产前运动除了增加体能之外，最重要的目的是练习控制与生产有关的肌肉，使生产得以顺利进行。