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2010
09

夏天的食疗方法有哪些?

冬瓜绿豆保健汤   
    [材料]冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克。
    [做法]汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫。生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。
    [要点]以当年绿豆制作为好;冬瓜要在绿豆熟后再下锅。
 

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