做的第一张中医宣传栏，是宣传中医体质辨识的，很多人不知道中医体质辨识是什么，也不知道自己是什么体质，所以通过这次宣传栏的介绍，不少居民也了解到了什么是中医体质辨识，也知道我中心开展了中医体质辨识的项目，并且也有居民到中医门诊来填中医体质辨识表了解自己现在是什么体质，并且告知什么样的体质怎么养生，而不是盲目的听行别人怎么做自己就怎么做，有时候适合别人的不见得就适合自己的身体，还需要因人而宜。
第二张宣传栏是介绍天灸的，那时刚好快要到三九天了，所以也恰到好处的介绍了一下天灸的适应症、禁忌症、注意事项以及当时三九贴的具体时间等等。
第三张是一个保健操，在中医里面还是占有一席之地的，有很多居民不知道怎么运动，有时候盲目的锻炼一个是不能够坚持下来，还有就是适得其反，介绍的这个保健操很适合男女老少锻炼，所以对于社区的居民还是应该大力推广的。记得开展过一次这样的讲座，还是很受居民的喜欢的，大家参与互动的积极性也很高。
这次去陕西的时候，第一次吃到了蒸的梨儿，主要是陕西多天比较的寒冷，要是吃冷的梨儿胃又受不了，所以一般农家都会拿来蒸来食用，这样就不会那么偏凉了。 在陕西待的时间里面，发现那边的口味比较的偏重，尤其是五香调料尤其的明显，比如在做面的汤里面都会有用五香调料做的面汤，在四川吃的面就是以清汤为主，所以吃惯了调料面的人吃清汤的也难以习惯，还有就是很多居民感冒咳嗽大半个月都不见好，吃药打针还是不
苦蘵别名：蘵、黄蘵、蘵草、小苦耽、灯笼草、鬼灯笼、天泡草、爆竹草、劈拍草、响铃草、响泡子。为茄科植物苦蘵的全草。出处】出自《滇南本草
2012年三伏贴三伏 8月7日(星期二)----8月17日(星期五)伏后加强 8月18日(星期六)---8月27日(星期一)2012年三九贴一九 12月21日(星期五)----12月29日(星期六)二九 12月30日(星期日)----1月7日(星期一)三九 1月8日(星期二)----1月16日(星期三)三九加强1月17日(星期四)----1月25日(星期五)三伏、
今天早上一早起床看书的时候，看见一个经验方是治疗皮肤癣证的，里面就用了木槿皮，对于木槿皮我还是很陌生的，饭后在网上找了一下，原来这个木槿皮在我很小的时候就已经看见了，当时只是觉得花很好看，在春天开花的时候有红的和白的两种，奶奶告诉我们说，那种花是药物，主要是用来治疗妇科的疾病的，但是具体的就不太清楚了。
还记得在种植猪油花的地方还种有石菖蒲还有另外一种植物，那就是“一白二白”，我们老家的人是这样叫的，名字觉得很奇怪，小时候发生一件很有趣的事情，就是以为一白二白就是鱼腥草，当时我像发现宝贝似的，从来没有看见过这么大根这么茂密的鱼腥草，
1、穴位贴敷：采用中药膏选取相关穴位贴敷，一般头伏、二伏、三伏各一次； 2、穴位注射：用中药提取液选取相关穴位进行注射； 3、铺灸：一般在背部正中铺上中药，再用艾绒施灸； 4、中药内服 5、耳穴等 6、针灸疗法 7、推拿疗法
孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代着名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。
孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，隋唐时曾推拒当官，唐太宗更亲自上山拜会，名噪一时。不过，更为出名的，是他总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨着：《千金要方》和《千金翼方》。
孙思邈养生十三法，又名耳聪明法：
1、发常梳
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今天在网上看见一篇文章，觉得很好，所以转载过来了： 每到季节更替，总有一大群人因不适而患病。特别是老年朋友，稍不注意就被“疾病缠身”。怎么样才能在季节交替时保护好自己的身体健康？记者采访了原成都中医药大学教授，著名中医学家陈潮祖老先生。
颈针疗法，是指针刺颈部穴位以治疗疾病的一种方法。 颈针疗法，是指针刺颈部穴位以治疗疾病的一种方法。颈部与十二经脉有密切联系，《灵枢》经脉、经筋、经别及《难经》中均有论述，如“膀胱足太阳之脉……其直者，从巅入络脑，还出别下项”；“足阳明之别……上络头项”；足太阳经别“从膂上出于项
