黄应丽

　　痛经，这个词对每个女性来说并不陌生，因为它的疼痛折磨着我们的身心，怎么处理和解决这样的问题呢？

　　黄应丽认为，一要饮食清淡，不要吃生冷辛辣的食物，还有就是醋，泡菜等等。

　　二是要多喝水，温开水是最好的了，里面可以放点红糖。