黄应丽

　　失眠这可能有很多的人都有体会到，但是多梦的话，这也困惑了不少的人，不知道是最近的生活规律打乱了还是因为精神紧张的原因，往往会出现不管是白天还是晚上都会出现睡觉梦多，而且梦多得一觉不容易睡醒，醒来之后头晕头胀的，黄应丽以前也出现过这样类似的症状，不过那时候是在大学的时候，起因是去大学的一个同学家住了一个晚上回来之后就出现了，那个时候要严重得多，有时睡不着觉又是一睡觉就做梦，不过现在是睡觉一下子就睡着了，就是梦多得很。　　以前是用一梦汤治疗的，最近想买中成药来吃呢，还没有来得及去买，本来想去买归脾丸的。　　下面是一些关于多梦的中医治疗：　　１.酸枣仁粥 来源 《饮膳正要》，原料 酸枣仁末15克 粳米100克 ，制法 先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 用法 空腹食用。功效 宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。