黄应丽

　　这不是天气冷了吗？早上出门的时候都有点冷了，所以要预防不要被风寒侵犯了我们的身体，以免生病。比如：颈椎病，感冒，偏头痛，腰椎病，关节炎等等。中医里面都讲究预防大于治疗疾病，所以黄应丽建议大家一定要注意不要冷到了。

　　今天去买了一条围巾，是１００％羊毛的，感觉很舒服。下面说说如何选择围巾吧：

　　其实。围巾的品种繁多，在选择围巾时要考虑到个人的体型、相貌、视觉感受、心理动态相协调，才能达到扬长避短，美观大方的效果。除此之外，还应注意到以下的几点：

　　昨天在医院上班的时候，一位前来测量血压的婆婆测量了自己的血压之后，说她给自己的小孙女测了一下血压，说是偏高，心率也快。那位婆婆害怕自己的孙女血压高了有问题，晚上都没有睡觉睡好，今天来一是测血压，二是专门咨询一下这件事情。

　　当时听了之后，我们就给婆婆解释了小孩子的血压计和成年的血压计是不同的，小孩子有专门的小孩血压计，并不是我们成人用的这个血压计，所以测量的值看起来就高了。

　　孩子的心率本来就要比成人的快，但是婆婆不知道。至于血压的问题吧，婆婆哦明白了，具体小孩子的血压正常值是多少呢？小孩子的血压正常值的计算方法的：收缩压=年龄x2+80毫米汞柱 舒张压是收缩压得2/3 ，而6岁的孩子：6x2=80=92毫米汞柱 92x2/3=60 血压正常范围是92/60毫米汞柱。

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　　前几天在网上买了一个九阳豆浆机，型号是Ｃ１２Ｐ８７型号的。说这款是２００９年的新款呢，刚拿到手的时候，我和响石潭都很是怀疑这款机子是动了的，因为商场里面的专柜买九阳豆浆机的人说，主要看螺丝是否有动过的痕迹，我看见我家的那款螺丝就是像被扭动过的痕迹，所以很是担心。

　　后来回到家里面之后，在网上面找了一些关于九阳豆浆机辨别真伪的资料，发现网上说的都是合乎这款机子的，看样子是九阳的真机子，但是至于是不是有人动过，或者是维修之后再拿来买的就不知道了，反正我们用了，感觉还可以。下面说说黄应丽感觉这款机子使用的好与坏。

　　一直想买一个豆浆机的，昨天去欧尚看了，看了一个ＪＹＤＺ３３的，销售人员说这款不错，在那里，还看了一款１７的，外面是不锈钢的，销售人员说，１７的外面容易烫手而且３３的是新款（其实都上市在２００８年），反正就是比１７的好。当时很不解的是，这两款的价格都只悬殊２元钱，功能上是差不多的。那里买３３的卖４７６元。

　　晚上回到家中，我在网上找了一下资料，有人说３３的没有３３Ｂ的好，最好选择３３Ｂ，后来在网上找到了一个网购卖九阳豆浆机的人进行咨询，他说３３Ｂ是老款了只有红色的，而３３则有三种颜色，就价格而言，３３Ｂ要贵几十元，３３的网上２５５－４６６元左右，在网上

　　很多人都以为用微波炉煮食，既快又方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具。然而，这却是人类日常生活的“致命误区”！

　　微波是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。太阳产生微波，但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波却有重大区别。这个区别在于微波炉是用交流电来产生微波的！所有的电磁波每经过一次电波周期，就会从正极变为负极，交流电可以增快电波的周期。水分子有正极和

　　我们在使用微波炉的时候，最担心什么？黄应丽想大都是担心辐射的问题吧，其实要减少辐射微波炉应该不要放在与水源与家电太近的位置，还有就是微波炉不要放置太低了，微波炉应该距离水源和电器（电视机）2米就差不多了。

　　一般微波炉安全使用年限在8年左右，但品牌不同质量不同，LG，三星，三洋都能达到安全使用年限8年。想要完全没有辐射是不可能的，但是辐射是很小的。  

　　在使用微波炉的时候，不要把金属的东西放在里面加热，其原理是微波炉是靠射线产生共振生热的，如果你把镜子放进去就会把周围都溶掉，所以我们才要求不能放如金属的器皿，注意不要放入反射强的东西，就可以保证安全了。所以在使用微波的时候决不能使用金属器皿。我们在加热食物的时候器皿最好使用玻璃、陶瓷器皿或者是塑料的无毒器皿也可以（但假的无毒塑料太多了）。 在使用微波功能加热时，决不能直接加热密封包装的食物和带壳带皮的食物比如：罐头，火腿肠，鸡蛋，鸡蛋黄等。

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　　昨天黄应丽在超市买了一块搓脚石，晚上的时候，给脚做了一个理疗，把温水里面放上了美国的柚子皮，然后用这火山石做成的搓脚石来洗脚，没有想到这东西还挺好用的，美美的享受了一下这“神奇的搓脚石”的功用。

　　下面就说说这搓脚石是怎么做成的吧：

　　这块搓脚石比鹅蛋还大一点，拿在手上面刚好合适，它是火山喷发的岩浆形成的多孔状石，经科学加工处理而成。其源于地心深处，含有多种对人体有益的矿物质和微量元素。痛它来搓脚对脚部摩擦能有效预防及去除鸡眼、脚垫、脚气等疾病，

 　　今天去超市卖茶的时候，看见许许多多的茶，把我的眼睛都挑花了，不知道该买那种茶好了。最后，还是买了蒙山绿茶，以前没有买过，就买回家来来品尝一下味道，我买的是蒙山绿茶２５０ｇ的，红旗超市买的价格是１２.８元。

　　蒙山茶是产于四川蒙山。蒙山跨名山、雅安两县，山势巍峨，峰峦挺秀，绝壑飞瀑，重云积雾，景色与峨眉山、青城山齐名。古人说这里“仰则天风高畅，万象萧瑟；俯则羌水环流，众山罗绕，茶畦杉径，异石奇花，足称名胜”。蒙山有上清、菱角、毗罗、井泉、甘露等五顶，亦称五峰。相传2000多年前，僧人甘露普慧禅师吴理真，“携灵茗之种，植于五峰之中”。蒙山五顶，中顶上清峰最高。吴理真在上清峰栽了七株茶树。这茶树“高不盈尺，不生不灭，迥异寻常”，“味甘而清，色黄而碧，酌杯中，香云罩覆，久凝不散”，久饮此茶，有益脾胃，能延年益寿，故有“仙茶”之誉。

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 　　现在很多人都会接触到电脑，不管是工作，学习，娱乐还是其他的原因，记得有一个人说过，他的智商有百分之九十都是来源于网络上的，意思是说他很多的东西都是从网上面学习到的，所以，电脑的重要性越来越多的人认识到了这点，但是，电脑也会给我们带来危害，比如长时间的上网，或者依赖的话，一个是容易患上“网瘾”，两是电脑的辐射也会伤害到我们。

　　要怎样预防电脑的辐射给我们带来的伤害呢？其实只要注意到以下几点，就可以避免或者减轻：

　　（１）、改善工作环境，净化电脑旁边的杂物，能够简洁的就简洁点。
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　　都知道早上要吃得早，中午要吃得好，晚上要吃得少，而现在的人们随着生活节奏的不断加快，特别是上班的人们来说，晚餐几乎成了一天的正餐。晚上一定要好好的吃一顿来慰劳一下自己，不得不说，这样是对身体不好的，而对早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头；或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些都是极不符合养生之道的，医学研究表明，我们的“问题晚餐”潜在很多健康隐患，是引起多种疾病“罪魁祸首”，其危害是不容忽视的…