黄应丽

　　今天去一个老师的家里面，无意提到了一个话题，关于女性更年期的，他说，女性在绝经之后５年内是最容易发胖的了，这黄应丽还是第一回听说呢。所以在女性绝经之后，进入更年期之后，一定要好好的注意了。

　　要是在绝经之后，不注意运动和饮食是会发胖的，而且各种毛病会随之而来。

　　在进入更年期之后，黄应丽觉得一定要注意一下的几点：

　　１.注意保暖，最好少吹空调，特别是背部的保暖，黄应丽在医院看见不少更年期的女性周身疼，这好点了，那又不舒服了，还有就是感觉背部老是发冷，很重的感觉。

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