黄应丽

　　柚子的皮有暖胃、化痰、润化喉咙的作用。冬天的时候，可以把新鲜的柚子皮拿来洗脚，由于它可以促进血液循环，所以不但可以预防冻疮，还有去除脚臭。柚子的皮还有大量的芳香烃，所以黄应丽觉得这柚子皮也是可以好好利用起来的。用柚子皮还可以去除脚底的死皮而不伤害到肌肉。

　　也许大家还不知道，在黄应丽的老家，柚子皮的用处很多，比如其一，可以挂在鸡鸭的门口，听我的奶奶说是预防瘟疫，可以赶跑瘟神的作用。其二，放在便盆里面，可以减轻尿的刺鼻气味，还可以赶走蚊子等等。其三，把柚子皮放在猪的大便池子里面，可以杀死里面的一些有害虫子卵等。所以，柚子不但是肉鲜美，皮的用处也不少。

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　　很多人吃了橙子之后，往往就把皮给丢掉了，其实冬天的时候大家可以使用橙子皮泡脚。响石潭就是这么做的，橙子皮芳香，酸甘，温，可以疏达肝气，调和气血，并有治疗脚汗等等作用。

　　由于其芳香，可以醒脑祛除疲劳，可以在一定程度上预防冻疮，促进血液循环，防止脚部皲裂。且对于下肢冷痹疼痛有一定作用。还可以促进脾胃的运化，改善消化功能，对于便秘也有一定的作用。

　　泡脚时候最好用温水泡之，大概30~40℃，用橙子皮泡脚同时，可以点按脚部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等等，具有很好的保健作用，也可以预防感冒，改善睡眠。