黄应丽

　　以前在临床的时候，经常使用消炎止痛膏（黄应丽记得混淆了，不知道是止痛消炎膏呢？还是消炎止痛膏？），把这膏药（是塑料瓶装的）和其它一起药物混合起来，对治疗颈椎病，腰椎病，肩周炎等等的疼痛方面的疾病效果很好，黄应丽也是亲自试验过的，贴上去之后会有热热的感觉，效果很不错的。

　　一般把这膏药做成治疗疾病的膏药的话，还需要加一席要入，比如正骨水，全蝎，龙血竭，解痉止痛酊等混在一起，这个方黄应丽觉得应该是一个秘方，这个方子得来可是不容易的呀，希望看到的人们要好好的珍惜。

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【分享】各个经络运行的时间

1:00-3:00 肝经

3:00-5:00 肺经

5:00-7:00 大肠经

7:00-9:00 胃经

9:00-11:00 脾经

11:00-13:00 心经

13:00-15:00 小肠经

15:00-17:00 膀胱经

17:00-19:00 肾经

19:00-21:00 心包经

21:00_23:00 三焦经

　　浅析耳穴治疗失眠

　　摘要: 失眠，是指大脑皮层的兴奋和抑制过程。失眠是以卧床后主观想睡而不能自然入睡，或睡眠时间不足或睡眠不深沉为其特征。失眠症是较为常见的症状，长时间的失眠会危害身体的健康，因此要注意调养和治疗失眠症。失眠，中医称“不寐”，中药配合耳穴压丸法治疗，效果较好，现将耳穴压丸法具体治疗介绍如下

　　失眠，是指大脑皮层的兴奋和抑制过程。因为精神情绪、环境影响、药物作用、疾病等造成皮层中枢的功能紊乱，使兴奋和抑制的平衡失去协调所致。失眠是以卧床后主观想睡而不能自然入睡，或睡眠时间不足或睡眠不深沉为其特征。常见者为就寝后难以入睡而不得眠，或少寐多梦、梦而易醒，醒后不易再睡，甚至彻夜不得眠。失眠症是较为常见的症状，长时间的失眠会危害身体的健康，因此要注意调养和治疗失眠症。失眠，中医称“不寐”，中药配合耳穴压丸法治疗，效果较好，现将耳穴压丸法具体治疗介绍如下。

　　黄应丽认为，多梦的话，可以自己多做保健按摩，比如按摩头部的治疗还可以配合我们的祖国医学针灸来治疗，效果也是很不错的哈，比如 刺灸法 、耳针法、 梅花针法。具体如下：

刺灸法

治则 宁心安神

处方 四神聪 神门 三阴交

方义 四神聪镇静安神；不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神；三阴交健脾益气，柔肝益阴，可使脾气和，肝气疏泄，心肾交通以达心气安而不寐除。

随证

配穴 心脾亏损—心俞、脾俞，心肾不交—心俞、肾俞、太溪，心胆气虚—心俞、胆俞，肝阳上扰—太冲，脾胃不和—足三里，痰热内扰—内关、丰隆。

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　　抽筋即肌肉痉挛，黄应丽最近小腿总是抽筋，虽然说不像感冒发烧那么恼火，但是抽筋起来确实还是相当痛苦的。之前黄应丽的一个老师怀孕时候也出现了抽筋，为什么这么多人常常会抽筋呢？为此黄应丽专门查找了相关资料～

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 

下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 

穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 

　　痛经，这个词对每个女性来说并不陌生，因为它的疼痛折磨着我们的身心，怎么处理和解决这样的问题呢？

　　黄应丽认为，一要饮食清淡，不要吃生冷辛辣的食物，还有就是醋，泡菜等等。

　　二是要多喝水，温开水是最好的了，里面可以放点红糖。

八脉交会八穴歌

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

平衡针
1 .升提穴
定位 ： 此穴位于头顶正中，前发际正中10cm（5寸），后发际直上16cm
（8寸）出，双耳尖cm（1寸）处。
局部解剖: 布有帽状腱膜和左右颞浅动脉 静脉，及左右枕动脉静脉吻合
网， 分布有枕大神经分支。
取穴原则：定位取穴
针刺原则：定位取穴
针刺特点：以针刺枕大神经分支或额神经分支出现的针感为宜。
针刺方法：针尖沿皮下骨膜外向前平刺4cm（2寸）左右， 一只手向前进
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　　上班快一年了，呆在康复科的这些日子里，遇到的病人大都是颈椎、腰椎等疼痛病，也曾经担心自己会得这样的病，至少认为现在还早，不会来的那么的早吧。

　　颈椎病，这个就连小孩子都知道的病，相信大家并不陌生，还有许多的人正在处于这病的痛苦的折磨之中，有一个病人说，因为这病差点有轻身的念头，可想而之，给我们的生活带来多大的“压力”。我们那里有个才上小学4年级的小学生，患颈椎病已经有一年多了，这么小就患上了这病，不但影响了他的学习和生活，家长也十分的担心。

　　经常听见很多患颈椎病的病人说自己的病的时候，都有头晕的症状，大都是早上起床后突然一下就晕了，很短，只要不要动，头晕的症状就不那么的明显，今天早上，我可算是亲自体会到了那头晕的滋味了。

　　我们医院的一个护士，因为觉得腰椎不舒服，来我们科室就诊，CT显示腰椎的确有突出，并且硬膜囊受压，我们用了传统的治疗和理疗，效果不是很满意，他最先的时候就是腰部疼影响到左下肢的疼痛，跛行，因为上班长时间的站立和走动，加重了病情，出现左下肢肿胀疼，　我们以为是劳累加重了病情，治疗了5天左右，她到川医做了进一步的检查，经彩超等检查后，确诊为下肢静脉血栓，后经过溶栓治疗后，现今恢复尚可。

　　所以，这个了我们很大的提醒，病有时很可能是并病，意思就是同时发病。